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最高のマッサージ療法のテクニックとは?

     編集:健康

マッサージ治療技術は、多くの異なった形態と異なるパッケージの数百に来る。いくつかの医療目的を有する、いくつかの応力緩和の目的を持っており、いくつかのより多くの精神的な目的がある。あなたがマッサージを得るために探している場合、あなたは何種類を取得する必要があります?何があなたのために右であり、あなたが最大のマッサージの原則のいくつかを理解していない場合どのように知っているのだろうか?指圧、医療マッサージのためにすべての偉大なキャッチです。あなたが健康問題のいくつかのフォームを持っている、それはあなたの痛みや不快感の多くを与えている場合、これはあなたのための1つかもしれません。それは直接鍼に関連中国人練習です。ここだけ、圧力ポイントはこすり代わりの針で立ち往生している。これらの点はすべての身体の中心であると考えられている。それらを操作することによって、あなたはあなたの健康の制御を助けることができます。裸足マッサージはユニークな豪華で、非常に物理的な仕事をしている人々に非常に役立つことがあります。もっと物理的な仕事は、深い緊張があなたの筋肉になります。外張りを取得するための最良の方法の一つは、セラピストがあなたの背中の上に立つと、あなたの筋肉に沿って歩きながら、下に置くことです。少数の筋肉が(または負担する)人の重量を必要とするのに十分強いですので、それは、通常は背中マッサージテクニックです。右行われていない場合、それは危険なことができますが、それはよく行われたとき、足が痛みのための驚異を働かせることができる。深部組織マッサージ裸足マッサージよりも強烈な一歩である。これは、負傷したまたは緊張の非常に高いレベルを持っている人向けです。目標は、筋肉の最初の層の下に、深いダウン筋肉上で動作するようです。これらは非常にまれ、彼らは後に痛いかもしれないことを意味し、上に働いていません。あなたはより繊細な人であれば、これは痛みを伴うことを見つけることがあります。姿勢の統合は、当事者および治療感情多くの仕事の両方からの移動を伴います。それは主に深部組織マッサージですが、患者は長いジェスチャーで腕や足を移動し、感情的な健康のために、いくつかのさまざまな演​​習を行います。これらの演習は、セラピストに依存します。リフレクソロジーマッサージは、手や足のために厳密です。一つは彼らが実際に使用されている頻度を考慮するとき、彼らは少しで十分な治療を受ける。彼らは慎重に下に擦られており、これらの付属物にはいくつかの筋肉が完全に緩める。あなたの内臓が直接あなたの手と足に接続されていることを精神的な信念は、外側のマッサージはまた内側にマッサージされることもあります。ストーンマッサージは、これらのすべての少なくとも激しいです。それはあなた自身の個人的なリラクゼーションと、いくつかの軽度のストレスリリーフのための多くを持っています。それは天気が寒い外にある場合は特に、非常に良い感じることができる。厳選された石は一定の温度に水に加熱される。あなたの筋肉が緩和するように、彼らは重要な筋肉のポイントであなたの体に設定されています。スウェーデン式マッサージは、主要なものの最後です。他のほとんどは単に筋肉をこすり伴うが、スウェーデン人は、筋肉がアクションより多くの種類を必要とすると考えています。彼らは、振動やジャブ筋肉、彼らのために摩擦を作成し、それらの上に手を掃引することによって、それを緩和する。それは非常に異なる方法で標準のマッサージになります。これらのマッサージのほとんどは、独自の特別な型を形成するように互いに組み合わせることができる。あなたは、あなたの体はあなたから欲しいものを学ぶ必要があります。検索
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