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あなたは過食しているときはどのように知っていますか?

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摂食障害を取り巻くすべての誇大宣伝と、それは正常で、何ISNトンが何であるかを知ることは難しいことができます。人々が増えて太りすぎている、またはそのような食欲不振などの衰弱条件に苦しんで。あなたは食べ過ぎている多くの人々の一つであると感じた場合は、指示するいくつかの簡単な方法があります。あなたが定期的に健康的な体重を維持するためにあなたがする必要以上の食べ物を食べれば簡単に言えば、あなたは食べ過ぎています。私はあなたが豪華な食事にあまり少し出ふける場合は過食であることを言って、むしろあなたが日常的に必要以上にあなたが定期的に多くのカロリーを消費することではないメートル。大規模なフライドポテトと炭酸飲料との日常4マクドナルドのハンバーガーを食べている場合は、過食です。あなたは、側面に8を提供していますと言う自分自身に準備ができて食事を食べる場合は、それが過食です。我々はすべての機会にあまりちょっと食べたいが、あなたの耽溺が定期として分類することができれば、あなたはあまりにも遠く、それをとっている。あなたは体重が増えていますか?それは音として、私は体重が増えている理由愚かなように、多くの人々は彼らのウエストラインと実物を見ていきます?残念ながら、これは単純な数学のケースです:あなたがオフ燃やすより多くのカロリーを食べているなら、あなたは食べ過ぎであり、必然的に重量を得るでしょう。もちろん、過食や過食症との間に微妙な境界線があります。過食は、管理が簡単で、いくつかの自己コントロールを抑制することができます。しかし、慢性的な過食は中毒で、治療が必要な場合があります。どんちゃん騒ぎ食べる人の一般的な徴候のいくつかは以下のとおりです。あなたが病気に感じていることをポイントに食べる。これは、患者が嘔吐または過食症に起因する体重増加を防ぐために下剤を取る過食症、関連付けられている。一人で食べる。定期的に一人で飲むように、これは恥、とあなたの問題を見つける、他人の恐怖を示すことができます。あなたは、あなたの周りの人からそれを隠すことをポイントに、食べるものを恥じているなら、それは助けを求めることをお勧めします。あなたは空腹ではないときに再食べる。あなたはそれのために食品を大量に食べている場合も、あなた腎臓tは実際に飢えていますが、、これはまた、問題があることを示します。気持ちが自分自身と食物摂取について落ち込んで。頻繁にどんちゃん騒ぎを食べるには、恥の感情を持っているとさえ彼らの一気飲みに関連付けられているうつ病ます。これがあなたであれば、できるだけ早く助けを求める。一方、ドンtはあなたに関連する上記の問題ならば、それはあなたが過食ではなく過食症である可能性が高い。あなたはあまりにも多くの第二の部分を少し好きなら、賢明なダイエット計画に続くことは、おそらくこの問題を解決します。根本的に、あなたは体重を集めている、成長していない場合、あなたはおそらくあなたの体のニーズのために過食です。ドンtはボディ年齢としてのニーズが変化して、安定した体重を維持するために、より小さい食物摂取を必要とするかもしれないことを、忘れて、過食にもあなたの体のタイプ、身長と年齢に依存しています。検索
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