赤ちゃんを妊娠するための最も成功した時、あなたの月経周期の排卵ポイントの間で想像するベストタイムを調べる。
この間成熟卵子が受精されるのを待っている。この卵子は約12時間滞在し、その後悪化し始める。あなたの体に注意を払うし、いくつかの簡単なテストでは、妊娠して取得するときに学ぶための最良の方法です。一度あなたが排卵されたとき、あなたがして妊娠のあなたのチャンスを高める性交を計画することができます知っている。あなたが排卵されている場合見つけるの広く使われている方法は、日数えることである。次の月経周期が原因である前に12 16日あなたが最も可能性の高い排卵されるときである。女性のための正常な周期は28日で、14日目の周りしばしば妊娠す​​るための最良の時間です。
この方法であなたを助けるために多くのオンライン計算機があります。受精能を示すことができる別の方法は、基礎体温の上昇である。基礎体温は、あなたの体が静止して到達した最低温度である。排卵後、この温度は0に上昇。 1〜

5。 6度。実際には、この温度上昇を感じることができる文句を言わないが、あなたは基礎体温計を使ってそれを検出することができます。温度の上昇は、排卵によって刺激されるプロゲステロンの増加によって引き起こされる。
この方法は、実際に妊娠するのに最適な時期を特定することはできませんが、数ヶ月にわたってこの温度上昇をグラフ化すると、排卵したがってあなたが数日排卵前に性交を計画し、妊娠のあなたのチャンスを高めるために許可されたときを判断するのに役立ちます。意味排卵の3番目と、より自然な方法は、あなたの頸管粘液に注意を払うことです。排卵時には、薄く伸縮性、そして明確な質感に頸管粘液が変化します。あなたの体はまた、多くの多くを生成します。それは、栄養を保護し、その卵を満たすために移動するように精子の速度を向上させるためには粘液が変化する。
したがって、そこに、この変更テクスチャ粘液のよりは、より多くのあなたの体は妊娠の可能性を高めるために精子を受け取って、栄養を与える準備ができている。赤ちゃんを妊娠するために計画するための上記の方法以外にも、黄体形成ホルモン（LH）を検出する尿中のテストがあります。このホルモンの上昇は卵巣からの卵子の放出を通知します。彼らは、このLHサージを呼び出します。それは卵のリリースを通知するだけでなく、それは子宮内膜は、その受精卵の着床が発生する可能性を知らせるためにプロゲステロンを生成します。
このホルモンは、右の排卵前に増加するため、それはあなたに、約24時間の問題だけで性交を計画するための多くの時間を与えるものではありません。上記および日数またはチャート温度をカウント超え、排卵を検出する代わりに尿の唾液を用いる方法があります。多分ベルライフスタイルによって赤ちゃんは排卵を予測するための98正解率を持っています。 LHレベルを検出することができる尿のように、唾液は、次の3日間4排卵および3日前にエストロゲンレベルの増加を検出することができる。この単純な唾液検査、尿検査などの乱雑にすることができますように便利ではありません。
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