あなたは速い

空腹時にあるとき、健康を食べる方法などのイスラム教徒とキリスト教のテキストのようないくつかの異なった宗教の歴史、でそのルーツを見つけることができます。
人々は、参加者がない食物を食べるないところ主に断食を考える。彼らは、新約聖書によると、イエスは40日間のためにしたような、水だけで生き残る。今日、多くの科学者は、通常の食品の欠如を補うために栄養のいくつかのフォームを組み込む修正断食をお勧めします。健康的な断食は、体内から毒素をきれいにし、潜在的に貧しい食生活の習慣を破るのに役立ちます。断食は、高速のための高速かつ目標の種類に応じて、最高の月に一食のために続くことができます。指示
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は、高速でスロースタート。あなたが速い生の果物や野菜を除いて、固体食品からの一日速いという目標を作ることは初めて。水やジュースをたくさん飲む。
数日間のために食品から検索検索2

計画は完了速い。水だけを飲む。水が体から離れて毒素をリンスし、エネルギー産生グルコースを提供する際に肝臓を支援。ゆっくり固形食に戻すあなたの消化器系を容易にするために二日目の終わりに生野菜や果物を食べる。買取3

この一週間早くに一日のために水と一緒に1日3回だけヨーグルトを食べる。ヨーグルトは、カルシウムを含む身体が必要とする栄養素を提供します。検索検索拡張速いため4

ドリンクのみジュースと水。多くは、果物と野菜の両方から水やジュースに住んでから30日まで行っている。
ジュースだけでは水よりも優れた消化器系を助け、体のためにビタミン、ミネラル、抗酸化物質を提供する。あなたは糖尿病や低血糖などの血糖値の状態に苦労する場合Zazzle.co.jpから5

このジュース高速を変更します。アボカドとバナナのスライスを追加すると、消化を遅くし、血糖値を維持するのに役立ちます。

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