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動物由来の食品は、良質のタンパク質が最高です。
牛肉、鶏肉、七面鳥、豚肉などの肉には、大きめの卵1個に含まれる量とほぼ同じ量のオンス当たり6〜9gのタンパク質が含まれています。牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品には、すべてタンパク質が多く含まれています。タンパク質量に加えて、動物性食品には完全なタンパク質が含まれています。つまり、体内で生成されていない必須アミノ酸がすべて含まれています。動物性タンパク質の問題は、それらが飽和脂肪も高いことです。動物性タンパク質を多すぎると肥満や心臓病につながる可能性があります。
ほとんどの菜食主義者が肉と見なしていますが、魚の栄養価はそれとは大きく異なります他の動物源の例えば、マグロとサーモンは、鶏肉や豚肉とほぼ同じくらいの完全タンパク質を含んでいますが、飽和脂肪は事実上ありません。代わりに、サケは、例えば、非常に有益なオメガ3脂肪酸、ビタミンDおよび他のいくつかの栄養素を積んでいます。だから、魚は総タンパク質がやや少ないが全体的に栄養源は健康である。ナッツと種子
ほとんどの植物性タンパク質源、ナッツ類および種子類は完全なタンパク質ではない。
それらは欠けている必須アミノ酸を提供するために穀物と対にされなければならない。それにもかかわらず、それらにはアミノ酸が含まれています。たとえば、アーモンドは、ミルクの4倍のタンパク質（1/4カップあたり8g）を含んでいます。ピーナッツはそれより少し多かった。 1/4カップあたり、カシューは5g、ピーカンは2.5gです。種子は同様のタンパク質含量を有し、1/6カップ当たり6gのヒマワリ種子、カボチャ種子8gおよび亜麻種子8gを有する。魚、ナッツ、種子のように飽和脂肪が比較的少ない。
豆類 -
ナッツや種子のように、マメ科植物は米やパンなどの全粒粉と対になっていなければならないタンパク質全体を作り出す。ほとんどの豆はピーナッツとアーモンドと同量のタンパク質を含んでいます。大豆は、1/2カップ当たり約14gのタンパク質を含有する。大豆で作られた豆腐の1/2カップには、約10gのタンパク質が含まれています。黒豆、ピンポン豆、ガルバンゾ豆には、1杯あたり約7gが含まれています。
キノア
世界で最もよく保存されているタンパク質の秘密は、キノアと呼ばれる南アメリカの野菜。
低総カロリーおよび低飽和脂肪を含む植物性タンパク質源の利点をすべて有するキノアは、牛乳と同様の品質の完全なタンパク質でもある。キエーナは戦士のスタミナを増やすためにインカから賞賛されました。今日、キノアはほとんどの健康食品スーパーで見つけることができますが、アメリカの食生活の主流にはなっていません。その軽くてナッツの香りとややカリカリした質感は、クスコまたはライス、またはスタンドアローンの皿の代用品として優れています。
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マゴはフライの幼虫です。
彼らの小さくて、白い、関節のある、虫のような体は、通常、彼らの食物源の上または近くに見出される。マゴマスは糞便を食べ、食物と肉を腐敗させる。彼らは腐敗生体材料を分解し、使用可能な栄養素をリサイクルすることによって、食
窒息は、異物が気道を塞ぎ、空気交換の自然な通過を問題にする場合に起こる。
多くの成人にとって、通常の犯人は食べ物です。子供のために、それは食べ物から小さなおもちゃまで何でもよい。 「単純な」窒息がそれ自体を矯正しない場合、異物は気道を完全に塞
チルドレンは、視覚的なトラッキング、焦点と奥行き知覚に困難を経験することがあります。
特別なニーズを持つ子供を支援する努力は、カリフォルニア州パロアルトのHope Technology Schoolのカリキュラムの一部です。 Hope Tec
世界には何百もの病気が存在します。
多くの病気は、蚊、ノミおよびダニなどのベクター媒介節足動物によって伝播される。他の疾患は、動物からヒトへ、またはヒトからヒトに伝染する可能性がある。病気に罹患することは、生活様式（例えば、性行為）、病気の発