ヒアトゥスヘルニア救済

裂孔ヘルニアは、胃の一部が胃と食道との間の開口部を突き抜けるときに起こるかなり一般的な胃腸障害である。
hiatal herniasは重大な健康上の問題を引き起こすことはめったにありませんが、非常に不快なことがあります。一般的な症状には、胸やけ、軽い胸の痛み、吐き気などがあります。一部の人々は全く症状がありません。刺激的な症状がある場合は、いくつかのガイドラインに従って治療することができます。医学的治療

一貫して裂孔ヘルニアの症状がある場合、他の可能な病状を除外するために、まず医師に相談してください。ファモチジン、シメチジン、ラニチジンなどの制酸薬などの市販薬を最初にお勧めします。これらが助けにならない場合、彼または彼女はより強力な形の投薬を処方するかもしれません。
あなたが他の介入と一緒に薬を試しても、長期間症状に苦しんでいる場合、医師はヘルニア手術を勧めて、問題を修復することがあります。


ライフスタイルの変化

食事を変更する必要があるかもしれません。スパイシーで脂肪の少ない食品を食べる。 3つの大きなものではなく、毎日5から6つの非常に小さな食事を食べる。あなたの体重が健康的な範囲内にあることを確認してください。アルコールとカフェインを切り取るか、適度にしか消費しないでください。定期的な運動。週に少なくとも3回、20〜30分間心血管運動を試みてください。



その他の変更

あなたのベッドの頭を上げて胃の逆流および刺激の可能性を減らす。あなたのベッドフレームの2つの上部コーナーの下に小さな木製またはコンクリートブロックを置きます。これらのブロックは、1インチから数インチの範囲に及ぶことができる。最も効果的で快適なものを見つけるためには、異なる高さで試す必要があります。また、ヘルニアを圧迫し、あなたの状態を悪化させる可能性があるので、重い持ち上げを控える。