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サクラソウ油を錠剤またはカプセルでとります。月見草油には、喘息症状を緩和することができるオメガ-6必須脂肪酸、γ-リノレン酸(GLA)が含まれています。体はこの脂肪酸を単独で産生しないので、補足の形で、または食物中に取り込まなければなりません。
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研究をレビューしてください。小規模で限られた研究では、サクラソウ油が喘息の治療に有用であることが示されている。もちろん、より多くの研究が必要ですが、研究はあるレベルの有効性を指しています。
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毎日6〜8グラムのサクラソウ油を経口投与します。投与量は分割して一度に取るべきではありません。最良の結果を得るために製造元のガイドラインに従うか、薬草学者に相談してください。
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皮膚の状態を治療するためのクリームやその他の局所的な形態の使用は避けてください。彼らは喘息に対して効果がありません。
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ビタミンEなどの追加の栄養成分を探します。プリムローズオイルは、酸化防止のために常にビタミンEなどの抗酸化物質を含んでいなければなりません。
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