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純粋な100%エッセンシャルオイルを選択してください。これらは健康的な利点を提供します。ラベルには「100%純粋」と表示されます。健康食品店やオンラインで見つけることができます。合成油を使用しないでください。彼らは同じ利点を持っていません。
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あなたに魅力を感じる1〜3種類の精油を選択してください。
最良の昆虫忌避剤のいくつかは、(甘い)湾、シダーウッド、シナモン、クローブ、ユーカリ、フェンネル、ゼラニウム、ラベンダー、ペパーミント、ローズマリーおよびタイムです。ほとんどの店舗にはテスターのボトルがありますので、いくつかの気分を味わい、本当に好きな2〜3つを選んでください。
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&x201C; weout”複数のエッセンシャルオイルを嗅ぎながら、短い休憩をとり、いくつかの深呼吸を吸い込んで鼻を澄まし、脳にリセットする機会を与えます。
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あなたの「キャリアオイル」としてアーモンドまたはゴマ油を選びます。
- どのようなエッセンシャルオイルを混ぜる。マッサージ用に特別に設計されたアーモンドまたはゴマ油のみを購入してください。彼らは洗練され、皮膚に使用するための準備が整いました。ごま油には、自然な日焼け止め効果があるという利点があります。あなたは健康食品店とオンラインでそれらを手に入れることができます。
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「キャリア」オイルで1〜3種類の精油を混合して、虫除けオイルをブレンドします。アーモンドまたはゴマ油をプラスチックボトルに入れてから、ティースプーンの「キャリヤー」オイルごとに3〜6滴のエッセンシャルオイルを加えます。よく振ってください。
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身体のすべての露出部分にオイルを塗り、やさしくマッサージしてください。足を忘れないようにしてください。また、あなたの髪にいくつかを置くことができます - それは素敵に柔らかく、光沢があり滑らかになります - あなたの顔の周りから昆虫を撃退するのにさらに役立ちます。水泳や汗をかいた後に再塗布する。
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