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ホームの救済を使用してメモリの問題を処理する方法

     編集:病気

高齢者だけでなく、多くの人々が記憶上の問題を抱えています。
人の記憶に影響を与えることができる多くのことがあります。これらの要因には、年齢、病気、アルコール、不十分な運動、不健康な食事、発作、うつ病、薬物および脳の感染症が含まれる。外傷的経験など、いくつかの思い出は忘れた方がいいですが、医師の予約や誕生日などの重要なことがとても簡単に忘れられたときは、記憶喪失を治療する方法を見て、専門家に助けを求めましょう。
必要なもの
ピスタチオナッツ
アーティチョーク
ブルーベリー
ニンジンと卵
オクラとハーブティーとビタミンBビタミンEビタミンEとフルーツとビタミンC

ビタミンC




ビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンC男性用のチアミンの推奨用量は1日1.5ミリグラム、女性用の1.1ミリグラム(どちらも50歳以下)です。 50歳以上の人のための推奨用量は少し少ないです。
ピスタチオナッツのちょうど半分のカップはチアミンの54ミリグラムに等しい。

2

通常のようにアーティチョークを食べるか、アーティチョークをはく離させ、葉で葉をとり、十分な水で瓶に加えるそれらをカバーする。容器を蓋で覆い、水で鍋に入れる。これを2時間煮沸し、必要に応じて瓶に水を入れてください。瓶の内容物にひずみを入れ、すべてのジュースを取り出すのに十分なほど良いアーティチョークの葉を絞る。 1日4回3〜4杯を飲む。アーティチョークは、あなたの精神的能力を高め、記憶喪失を治療するのに良い食糧源です。



3

毎日ブルーベリーを食べて、記憶喪失の治療に役立ちます。ブルーベリーは抗酸化物質の良い供給源です。記憶喪失を治療し健康な脳機能を維持するのに役立つ抗酸化物質が必要です。

ニンジンを生、調理、またはキャセロールまたはジュースの形で食べる。ニンジンジュースにいくつかのアプリコットジュースを加えて、より良い味を与える。ニンジンはカロチンが高く、記憶を増強するのに良い源です。

5

あなたの記憶を増強するのに役立つ卵を食べる。卵にはレシチンが含まれており、記憶神経細胞を健康に保ちます。
レシチンを含むその他の食品には、ヒマワリと大豆油があり、これもカプセルの形で見ることができます。

あなたの記憶を向上させるためにオクラを食べる。サツマイモ、タピオカ、ホウレンソウ、新鮮な果物と野菜、アーモンドとミルクは、記憶力を高め、記憶喪失を治療するのにも効果的です。

7

ローズマリー、セージ、マジョラムまたはバジル。あなたが沸騰した水のカップで使用することを選択したいずれかのハーブティーの1/4ティースプーンを使用してください。急いで5分。これらのハーブは、バスで使用することができますまたは精油とオリーブオイルに追加し、首と額の上にマッサージ。
お風呂に入れるときは、5滴を水筒に入れてください。この方法でハーブティーを使用すると、記憶の問題を改善するのに役立ちます。


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