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頭痛のための芳香足浴の作り方

     編集:病気

頭痛のための優れた治療法は、エッセンシャルオイルを使った寒いフットバスです。
冷たい水の中に足を浸すと、頭から血が抜けて、頭痛のためにほとんどすぐに救済されます。このフットバスは頭痛を和らげるだけでなく、疲れた足の痛みを回復させ、活力を与えるのに役立ちます。次回に頭痛が現れたときに足元を浸して足を浸してください。あなたが必要とするもの - 大さじ

2。カスティーリャローションとラベンダーエッセンシャルオイルの4滴
ペパーミント精油の2滴
小さな水槽または水槽(両方の足にフィットする大きさ)









冷たい水で半分の水槽または鉢を満たしてください。


2

ペパーミントおよびラベンダーのエッセンシャルオイルをカスティルローション石鹸


3

精油とカスミル混合物を水に加え、手でよくかき混ぜる

4

両方の足を芳香族水に15〜20分間浸します。フットバスをしながら快適に座る。ゆっくりと深く呼吸に集中する。リラックス

5

フットバスの後、足を取り外し、柔らかいタオルで軽く乾かしてください。

ラベンダーを注入したローションまたはクリームで足をマッサージします。あなたの頭痛がなくなるまで、頻繁にこのプロセスを繰り返します。



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