潜在的なストレスの原因

アメリカ心理学会（APA）が実施した2007年の「ストレス・イン・アメリカ（American Stress in America）」調査によると、米国人口の3分の1が極端なストレスの経験を報告しています。
今後の世論調査は行われていないが、APAは、今日のストレスを経験した多くの人が経済的懸念に対応してそうしていると考えている。ストレスは、短期的および長期的な状況によって引き起こされる可能性があります。仕事と財政

雇用保障、財政と債務懸念がストレスを生む。

APAの2007年の世論調査によると、アメリカ人の75％が仕事とお金に関係するストレスを報告しています。 APAは、今日の経済を考慮すると、これらは多くのアメリカ人にとって依然として最大のストレス要因であると指摘する。長時間のストレス要因を考えると、仕事や財政的な懸念はすぐに解決されることなく状況になる可能性があります。

結婚、離婚、挑戦的な関係、子育ての問題は、ストレスの原因としてAPAに列挙されています。これらの弁護士は、ストレスの多い状況を解決するのに要する時間に基づいて短期および長期のストレスカテゴリに収まるか、許容できるレベルでストレスを処理する方法を学ぶことができます。


病気と死

愛する人の死は、長期的なストレスを引き起こす可能性があります。

配偶者や愛する人の病気や死は、ストレスを引き起こす可能性があります。
これらのステセールは、通常、病気や死亡の直接的な影響を受ける期間に基づいて、長期的なカテゴリーに分類されます。 APAは、ストレスのためにあなたの人生を正常に暮らすことができなくなった場合に、ストレスを危険なレベルにあるとみなします。


短期的な考慮事項

交通量の多い道路での運転が一般的です短期ストレッサー。

短期ストレスとは、短期間であると考える状況によって生じるストレスです。
食料品店での交通量、混雑しているチェックアウト回線、または医者の待合室で泣いている子供は、旅行を完了したり、店舗からチェックアウトしたり、医師が見たときに消えてしまうストレスを引き起こす可能性があります。他の短期ストレッサーには、テストの準備や就職、インタビュー、結婚式などの大きなイベントの準備や旅行の行為、アクティビティが完了すると一般的なストレス解決します。