編集：病気
薬局と海塩と健康食品店で粉末キシリトールで再使用可能な副鼻腔スプレー瓶を購入してください。
2
1 tspで温水のカップを混ぜます。海塩と1/2の粉末のキシリトールを塩とキシリトールが溶解するまで溶解します。
3
溶液を鼻スプレー瓶に注ぎ、室温で保存します。
スプレーを塗る
4
シンクの上に頭を傾ける
5
他の鼻孔に鼻スプレーを置いたまま、1つの鼻孔を閉じたままにします。溶液を鼻腔の奥深くに噴霧しながら鼻孔を通して吸い込みます。
6
他の鼻孔でも繰り返します。
あなたの鼻を静かに吹き飛ばし、感染や他の鼻の問題が発症するのを防ぐために、1日2〜3回使用してください。
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