ロシアのKombucha Tea

で解毒する方法ロシアのkombuchaは、善良な細菌と酵母で発酵させた甘い茶です。
2000年前からロシアやアジアの家庭薬として使われてきたコンブチャは、解毒と抗生物質を持っています。身体から毒素や重金属を除去し、免疫力を高めると考えられています。しかし、汚染されたコンブチャが病気になり、人を殺したとしても、それは正しく作られ、使用されなければなりません。あなたが必要とするもの
4つの黒または緑のティーバッグ
1カップの砂糖または蒸発した砂糖ジュース
キノコに似た細菌および酵母の培養物で、オンラインでwww.kombuchaで購入できるscoby。
組織
透明なガラスのボウルまたは瓶
ペーパータオルまたは薄い白い綿布
ゴムバンド

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正しい量のkombuchaを把握するあなたの体のサイズのために飲む茶。多くの人が1日2オンスで始まり、1日にカップ以上になる。あなたがあまりにも多くのコンブチャを飲んでいる場合、あなたはあまりにも速く解毒し、頭痛、悪心、嗜眠またはゆるい排便を経験するかもしれません。これらの症状のいずれかが発生した場合は、単純にkombuchaの摂取量を減らしてください。
kombuchaがそれらと相互作用する可能性があるため、あなたが薬やホルモン補充療法を受けている場合、kombuchaを飲む前に医師に相談してください。

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健康食品店でボトル入りロシアkombuchaを購入するか、あなたが指示に正確に従う限り長く。 3クォートの水を沸騰させて熱から除去する。 1カップの砂糖または蒸し汁を加え、黒または緑茶の4袋で急にします。クールなお茶と清潔で透明なガラスのボウルまたは瓶に移す。茶の上には、キノコに似た細菌や酵母の文化であるscobyが置かれています。
ボウルをペーパータオルまたは薄い白い綿の布で覆い、ゴムバンドを使用して首の周りに固定します。暖かく、薄暗く、換気された場所に7〜10日間置いてください。飲み物の酸度は通常8日目にピークに達します。 scobyを取り除き、液体にひずみを与えます。得られたコンブチャを冷蔵庫のしっかりと覆われたガラス瓶に入れて保管します。それは時間が経つにつれて酸味が増しますが、何週間も保存することができます。


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ロシアのコンブチャを冷やしたり、室温で飲む。加熱すると、その健康状態の一部が破壊されます。より甘いお茶の場合は、7日間で短時間淹れます。
Kombuchaは醸造時間が長くなるほど自然な炭酸化が起こるので、泡立ちが好きなら10日間行かせてください。 Kombuchaは、ジャスミンからエルダーベリーのザクロにいたるまで、ほとんどのものを味わうことができます。

デトックスプログラムを計画している場合は、水分を保つようにしてください。また、毒素を汗で吸うのに役立つたくさんの運動をしましょう。