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1つの過酸化水素と2つの水を組み合わせることで、単純な過酸化水素コーティング舌治療を行うことができます。柔らかい歯ブラシを混合物に浸し、前から後ろのストロークを使って舌を磨く。あなたはすべての混合物を使用したときに、残っているコーティングのいくつかを取り除くために、逆さまのティースプーンであなたの舌をこすります。あなたの歯を磨く毎朝、毎晩このメソッドを使用してください。
アロエベラ
アロエベラジュースを使用することができます - 多数のビタミン、ミネラル、アミノ酸化合物---あなたのコートされた舌を治療する。あなたの口の周りにアロエベラジュースの大さじ1杯を旋回させて、それを吐き出すことから始めます。その後、大さじ1杯のアロエベラジュースを飲む。これを毎日4回、約2週間行います。
ライフスタイルの調整
毒素はあなたのコートされた舌に寄与します。そうした場合、喫煙と噛みタバコをやめてください。
調理した野菜、緑豆スープ、米などの消化しやすい食品を簡単に食べることで、食事を数週間簡素化できます。アイスクリーム、ヨーグルト、チーズの摂取量を減らすか、減らしてください。セージ、カルダモン、バジル、ショウガ、タイムなどの免疫システムを刺激するハーブであなたの食べ物を味付けしてください。果物と野菜のジュースで一週間に一度高速です。
Neem
伝統的なインドのハーブニーム、またはAzadirachta indicaは、コーティングされた舌の治療に推奨される血液清浄機です。それはオンラインまたは中東またはインドの食料品店で見つけることができます。
沸騰した水の1つのカップにneemの葉の1つのスプーンを置くことによってneem混成物を作りなさい。それが半減するまで混合物を煮沸し、冷ます。舌のスクレーパー
舌スクレーパー
市販の舌スクレーパーを使用して、通常の朝と夕方に毎日コーティングされた舌を掻き取ることができますブラッシングとフロッシング時間。舌スクレーパーは、オンラインの大きな食料品店や多くの歯科医院で見つけることができます。
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