赤ちゃんの睡眠はどれくらいですか？

新生児が幼児の睡眠習慣を気にするのは普通です。
大人とは違って、赤ちゃんは通常数ヶ月前まで夜間は寝ていません。しかし、彼らは睡眠の良い部分を過ごし、短期間の覚醒状態と組み合わせて、長くなるほど年を取る。重要性

新生児は、生後3ヶ月間平均16〜20時間眠っています。この年齢の典型的な赤ちゃんは一度に1〜4時間眠り、2時間まで起き続けます。赤ちゃんが4ヵ月齢に達する頃までに、彼は1日に15時間睡眠し、徐々に夜間の睡眠時間は3時間から5時間の間続くでしょう。彼の起床期は1時間から5時間に延長されます。生後6ヶ月では、夜間に6時間も寝ることがあります。夜間の睡眠は、1日から2時間の昼間の睡眠よりも長くなるはずです。
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赤ちゃんのおよそ70％は、9カ月齢の夜間に一度に6時間まで寝ますが、赤ちゃんが1〜3歳の間に頻繁に夜間起きる夜間に起こる不安や恐怖を育む

低出生体重は、新生児や妊婦の頻繁な覚醒時代に寄与し、毎食カップルを覚えて食べる。授乳中の幼児は、式授乳児よりも頻繁に目を覚ます。約3週齢で、すべての赤ちゃんの65％が疝痛を発症する。疝痛は、最終的に2時間から5時間の間に起こりうる悲しい泣きの原因不明のエピソードとして定義される。疝痛は、通常、午後と夕方に発生し、3ヵ月頃に消失する。
あなたの赤ちゃんの泣いていることについてご質問がある場合は、小児科医に相談してください。

新生児の両親にお聞きし、過去。睡眠不足は、親の集中力に影響を与え、ストレスの多い家庭の状況を作り出すことがあります。赤ちゃんは日中頻繁に昼寝を取るので、新しい親は同時に眠るべきです。授乳中の母親は、夜に目を覚ましたときに赤ちゃんをベッドに連れてくることがしばしば簡単ですが、これは子供が年を取るにつれて依存する睡眠習慣を作り出すことがあります。あなたの赤ちゃんは、お腹が空腹でなくても、夜間に眠ります。
あなたの幼児が就寝前に数時間は目を覚まし、退職する直前に授乳するように促すことで、このプロセスを支援することができます。あなたの乳児が疝痛である場合は、毎回授乳した後に徹底的に舐めるようにしてください。この間に母乳や調合乳以外のものを紹介しないでください。


予防/解決策>成人のように、赤ちゃんは習慣の生き物です。スケジュールを設定しないと、夜間に寝ることの重要性を赤ちゃんが見逃すことになります。優しい遊び、快適なお風呂、就寝前の授乳を含む、就寝前に癒しのルーチンを作りましょう。
あなたの赤ちゃんが夜に目を覚ますと、彼に餌を与え、彼をひっくり返し、彼のおむつを交換してから戻します。夜間の覚醒時に柔らかく話し、遊びに抵抗する

赤ちゃんの睡眠パターンが標準と大きく異なる場合は、医師に相談してください。多くの幼児は、より長いまたはより短い睡眠期間を示し、非常に健康ですが、あなたの医師は赤ちゃんが正しく発達していることを確認したいと考えます。また、疑いがある場合は、睡眠中の乳児の正しい位置を説明するよう看護師に依頼してください。ほとんどの小児科医は、幼児を背中に置いて寝ることを提案しています。