酵母感染の原因となる食品

酵母の感染症は不快で、時には痛い。
酵母の感染を引き起こす真菌であるカンジダは、私たちの体内で自然発生します。カンジダ症（酵母感染症の医学用語）は、通常、体の環境が変化して酵母がより急速に増殖するようになると起こります。酵母の感染症は、口や膣/生殖器の領域、またはあなたの体全体で発生する可能性があります。イースト菌感染症は、通常、カウンタークリーム、坐剤または医師の処方によってうまく治療することができます。特定の食品は、他の食品よりも酵母感染を引き起こす可能性が高い。以下のダイエットガイドラインに従えば、酵母感染の発生率を減らすことができます。
タイプ

膣カンジダ症の症状は、外陰部と膣領域の発赤、灼熱感、腫れ、かゆみです。治療しないと悪化します。進行した酵母感染には悪い臭いが伴い、通常は厚く白い放電がある。上記の症状のうち1つ以上が軽度から強烈に変化することがあります。口の痛みやカンジダ症は、口や消化管での酵母の過増殖によっても引き起こされます。症状は舌または口の白い斑点である。口の角はひび割れ、痛みや嚥下困難があります。

カンジダは体内に自然発生しますが、制御不能になるとそれはあなたが食べる食べ物のせいで時々です。
高糖度の食事は、膣内の環境を変える尿や膣分泌物の体内を通過することがあります。酵母菌は砂糖の多い環境で栄養分を与え、栄養を増やし、フルクトースをはじめとする甘い甘い食べ物を多く含む食事は、酵母を生育させる可能性があります。

ドーナツ、キャンディー、クッキー、コーヒー、ケーキ、チョコレートの砂糖のような砂糖でいっぱいの洗練された高級食品は、制限されるか、避けなければなりません。甘いソーダやフルーツジュースも、あなたの血流に砂糖をあげるでしょう。
果糖、ブドウ、バナナ、ドライフルーツ、レーズン、タンジェリン、マンゴー、プルーン、ザクロなどフルフルース糖が高い果物も見てください。白パン、パスタ、白ベーグル、小麦粉トロルティアのような高度に精製された炭水化物は、血流中の砂糖を増やすことができ、適度に食べるべきです。

Acidophilusヨーグルトには乳酸菌と呼ばれる優れた細菌が含まれています。乳酸菌は、酵母のバランスをとっており、食事に含まれるべきです。アシドフィルスを飲んで毎日ヨーグルトを食べるのは良い考えです。
時には店舗買ったヨーグルトは非常に砂糖の高いですが、それを避けるようにしてください。ヨーグルトマシンであなた自身の自家製ヨーグルトを作ることは楽しいことができ、またあなたのヨーグルトにどれくらいの砂糖があるかを制御させることができます。アシドフィルスのピルはカプセルの形でも入手できます。

多量の水を飲むと、排泄する前に血流の砂糖を希釈するのに役立ちます。 1日に少なくとも8杯の水を飲む。

ダイエットを変更する前に医師に相談することを忘れないでください。