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幼児睡眠サイクル

     編集:病気

健康な幼児の睡眠は、大人のようなサイクルに従います。
ルシール・パッカード児童病院によると、赤ちゃんは軽い睡眠から深い睡眠に転落し、夜間には数回夢の舞台になるまで軽い睡眠に転じます。この睡眠パターンは、赤ちゃんが生まれる前に始まります。 REM

REMは、迅速な眼球運動の睡眠を指します。 REM中、乳児は軽く眠っており、目は閉じたふたの下ですばやく動きます。 REM睡眠中に赤ちゃんの16時間の睡眠のうち8時間がレム睡眠に費やされます



REM以外のステージ1

この段階は、乳児が最初に眠っているときに発生します。彼は眠くなり、うなずき始めます。




REM以外のステージ2

この2番目のステージは重くはなく、赤ちゃんはまだ起きているかもしれません彼は大騒ぎをしたり、大きな騒音を聞いています。


非REMステージ3

この第3ステージはこれまでのところ最も深く、このステージで眠っている赤ちゃんはこれまでのように簡単に目を覚ますことはできません。



REM以外のステージ4

この最終ステージは最も深く、赤ちゃんは静かに静かに寝ます


サイクリングを通して睡眠

ルシールパッカード子供病院によると、「睡眠サイクルの始めにステージ1に入り、ステージ2、3、4、3、2、REMに移動します。この全体のサイクルは、昼寝または夜間に2〜3回繰り返すことがあります。または、サイクルがステージ3からステージ2に切り替わると幼児が目を覚ますことがあります。

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