あなたがうまくいくようなこと

あまりにも多くの楽しい夜が過ぎると、あなたはまだ酔っており、あなたの一日を過ごす必要があるかもしれません。
あなたの袖を少しトリックして、あなたはすぐに冷静になり、自分自身を仕事のために、または残りの日に立ち退かせることができます。これらの方法は、アルコール依存症を予防または治癒するためのものではありません。予防措置

あなたが飲み始める前に、早期防衛を「チェイサーピル」と呼びましょう。これらの特化した丸薬は、あなたがすぐに冷静になり、翌日の二日酔いの可能性を減らすのに役立ちます。これらの錠剤が飲む前と後には、飲み水をたくさん飲むことが大切です。飲み物を終了する

あなたが飲むのを止めるには、まず飲むのを止める必要があります。



運動は、体を起こし、あなたが飲んでいるかどうかにかかわらず、あなたがより注意深くなるのを助けます。あなたの血液ポンプとあなたの心臓を働かせて、あなたのコントロールを増加させ、揺れを制限することができます。


フルクトース

フルクトースが高い食事は、それはしない。果糖を多く含む食品には、ソーダ、フルーツ、ハチミツ、イチジクのペストリーなどがあります。

コーヒーはあなたのおしゃれを素早く助けるわけではありませんが、あなたはより多くの警告と酔っぱらになるのに役立ちます。
エネルギードリンクやコーヒーを飲んでみてください。これはあなたの新陳代謝をスピードアップし、あなたのシステムからアルコールを少し速く押し出すことができます。


睡眠

酔っ払うための最善の方法の1つは、単にそれを眠ることですオフ。あなたの体にアルコールを飲むことができるように十分な時間をおいてください。

アルコールは体をかなり速く脱水することができます。電解質の飲み物や水で体液の補給を補充する。
あなたの地元の健康食品店から肝臓のデトックスティーを試して、尿の生産を増やし、体内からアルコールを追い出すことができます。


食べる

飲む前に、十分な食事とフルーツの飲み物。食べ物はあなたが飲み込むアルコールを吸収し、あなたがより早く冷静になるのを助けます。


活性炭

これは通常、処方箋または医師の監督を必要としますが、活性炭は、コールドシャワー

コールドシャワーはあなたを目覚めさせ、あなたを助けてくれますあなたはもっと冷静に感じる。