リップトウネイルを気にする方法

裂かれた足の爪は、特にランナーや武道家の間で共通の足の怪我です。
この傷害は通常非常に軽微ですが、非常に痛いことがあります。適切なケアは、涙の重篤度、出血の量、およびつま先へのダメージに依存する。ほとんどの人は自宅で裂いた爪を気にすることができますが、いくつかは専門的な治療が必要です。あなたが血液を薄くする薬を飲んでいる、または治癒が困難な病状がある場合は、あなたのオプションについて医師に相談してください。
あなたが必要とするもの
水爪
ハイドロゲルパーズ
ガーゼパッド
抗生物質クリーム
包帯テープ
アイスパック
エプソムソルト

詳細な手順を表示する

1

損傷を評価し、出血を止める。怪我が軽度であるか、重度の裂傷があるかどうかを判断する。つま先が出血している場合は、つま先に軽い圧力をかけますが、爪は避けてください。この圧力を5分間維持して、出血を止める。出血が止まらない場合は、繰り返します。 10分後に出血が続く場合は、医師に相談してください。

2

怪我をしてください。
清潔でぬるま湯を使用して余分な血液を取り除く。つま先をこすったり、激しい石鹸を使用したりしないでください。


3

足の裏を調べます。爪が完全に引き裂かれた場合は、爪から取り外します。部分的に引き裂かれた場合は、爪をはさみで破れた部分を取り除くか、破れた爪をテープで動かして動きを止めてください。損傷していない爪を切らないでください。

4

傷を消毒します。過酸化水素で洗浄する。 1分間泡立たせ、ガーゼパッドまたはティッシュで過酸化水素を静かに拭き取ります。抗生物質クリームを塗布する。

5

つま先を包帯する。
つま先の周りに滅菌ガーゼパッドを包みます。包帯テープを使用して所定の位置に保持します。軽い圧迫を加えてより多くの出血を防ぐのに十分なほどテープをしっかりとはめますが、つま先への循環を遮断しないでください。つま先は、青や白にならないで、通常の色で表示されます。この包帯を6時間放置する。

6

傷を氷結させる。足の上、怪我の上に氷パックを塗布する。血流を止めることができるので、損傷したつま先に直接アイスパックをかけないでください。痛みや腫れを軽減するために、1時間に1回、氷を20分間一度に塗布します。
7

元のドレッシングを取り除きます。
それが傷についている場合は、ドレッシングを過酸化水素に浸して緩めます。ネイルベッドとつま先を確認してください。それらは青色ないし赤色の縞模様のな​​い通常の色でなければならない。異常な色に気付いた場合は、すぐに医師に相談してください。

8

癒しを助けるために爪を浸します。エプソム塩2大さじを1クォートの水に溶かします。この混合物に足またはつま先を15分間、1日2回浸します。傷が切れるまで毎日このように浸してください。浸漬後にガーゼを再塗布する。つま先は痛みがあり、腫れているかもしれませんが、時を経て癒さなければなりません。