広場の恐怖の理由

グループの前での演奏を恐れている人の数と比べて、俳優、エンターテイナー、プロのスピーカーは、私たちの種の勇敢なメンバーかもしれません。
パブリックスピーカーの役割に直面したとき、ほとんどの人は何らかの形の緊張感や不安を経験します。この恐怖の原因は、個人の性格や業績の期待に依存する可能性があります。身元確認

パブリック・スピーキングの恐怖は、それが人の安全意識にどのように影響するかについての他の恐怖と同様です。反応は、汗腺の痛み、震え、レースの鼓動、または任意の数の症状の形を取ることができる。他のほとんどの恐怖のように、それは他のものよりもいくつかのために怖いです。
一人の人間が愚かに見えることを恐れているかもしれないが、別の人が話すことができない、あるいは何を言いたいことを覚えていないか心配するかもしれない。話し手がどのように仕事に近づくかは、彼女の信頼レベルに影響を与え、彼女がそれを体験する方法を決定するでしょう。

原因

人々が一般の話し方と異なる反応を示す理由を理解するために、Paul Lテキサス・クリスチャン大学の助教授ウィット博士は、2006年4月に大学生のグループの実験を行った。学生は、5分間のプレゼンテーションの前後に一連の心理テストを受ける必要があったクラスに。
1つの特定の試験は、グループの前に話すときに経験した胃腸症状に関する自己評価を記入することを含んでいた。研究の最終結果は、性格タイプがグループの前で話すときに経験する恐怖の強さを決定することを示した。

典型的に落ち着いている人自然でリラックスして、自分の人格メイク内に低い不安の特性を持っています。これは、不安レベルが人の一日を通して比較的低いままであることを意味します。テキサス・クリスチャン大学の研究では、低学年の不安のタイプとしてテストした大学生は、グループの前で話すときに最も恐れを感じました。
彼らはプレゼンテーションの開始時に緊張感を経験しましたが、いったんプレゼンテーションが行われると、最終的にはよりリラックスして自信になりました。この反応は、習慣性の人には一般的です。彼らが状況に慣れると、それに応じて調整することができます。


Sensitizers

一般的に神経質で不安な人は、高い不安の特性を持っています。彼らの人格メイクアップ。不安レベルは、このような人が一般の話しの仕事に直面したときに増加する傾向があります。高い不安特性を有する本研究の大学生は、プレゼンテーションを行う際に最も恐れを感じた。
彼らは当初は緊張していただけでなく、スピーチを通して、そしてその後、さらに緊張しました。この反応は増感剤の典型である。これらは、仕事や経験の否定的側面に焦点を当てた個人です。


予防/解決策 -

「自己実現預言」の概念は、社会学者のロバート・K・マートン（Robert K. Merton）の著書「社会理論と社会構造」に掲載されている。マートンは、自己認識と自己期待がどのようにして特定の状況がどのように変化するかを説明しています。
実際には、ネガティブに焦点を当てている人---緊張感、汗ばみのあるヤシのようなもの - は、話し言葉に巻き込まれたとき、悪い状況を悪化させます。この恐怖を克服するために取るべきステップは、経験の肯定的側面に焦点を当てることです。徹底的な準備と練習では、焦点を当てるだけでなく、事前に成功したプレゼンテーションを描くことや視覚化することもできます。