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酸素療法で運動する方法

     編集:病気

酸素療法(EWOT)の運動は、運動が筋肉を鍛え、カロリーを燃焼させるのに優れている一方で、酸素消費と摂取のために実際に早い老化率と病気の増加を引き起こす可能性があるという考えに基づいています。
EWOTは、運動中に取り込まれる純粋な酸素の量を増やすことによって機能します。比較的簡単で安価なオプションで、健康や長寿を改善するのに役立ちます。あなたが必要とするもの
酸素発生器
自転車、楕円形またはトレッドミルのような静止した運動器具

その他の指示を表示する


酸素発生器を得る90〜95%の純度で8〜10リットル/分で流れる。これらは、オンラインまたは医療用品店で見つけることができます。 Ewot.comは、この機器専用の店舗を持つウェブサイトです。


2

ヘッドセットまたは酸素マスク付きチューブを発電機に接続します。 (これは、EWOT用に特別に設計されたものを購入する場合はジェネレータに付属しています。)


3

あなたの顔にマスクまたはヘッドセットを置きます。それはあなたの鼻のすぐ下に行かなければなりません。

あなたが選んだ据え置き型のものを運動させましょう。

5

週に3回、EWOTでエクササイズを始めます。 20分で、進行中の頻度と期間が増えます。



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