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パニック発作は、予感の気持ちを特徴とする極端な心理的苦痛を特徴とします。多くの場合、個人は彼が死にかけているとか、あるいは狂っていると感じます。ほとんどの場合、個人は一般的に制御不能に感じます。
この心理的苦痛に伴う身体的症状には、めまい、発汗、震え、息切れ、窒息感、胸痛、急速かつ激しい心臓および様々な胃の疾患。
副鼻腔の圧力は、副鼻腔が閉塞しているために起こり、問題のある呼吸を引き起こし、息切れやめまいの原因となります。パニック障害の身体的および心理的な原因が一緒に働くので、個人は副鼻腔圧迫症状をパニック発作を妨げることにつなぎ、それによって不慮の事態を引き起こす可能性がある。言い換えれば、洞圧に関連する身体的症状に対応して攻撃を誘発することができます。
洞圧は、鼻の詰まりや炎症によるものです口腔および/または胸部呼吸に訴える人が多い。これは、血圧の二酸化炭素の減少に比例して、過酸素の蓄積を特徴とする個々の過呼吸を引き起こす可能性があります。
過換気中、個人は通常不安の増加を経験し、パニック発作。さらに、酸素の蓄積のために、個人は、パニック発作に関連しためまい、幻覚および/または頭痛を伴う一般的な症状を感じることがある。個人は、これらの症状を妨害攻撃と誤って結びついて不安を増大させる可能性があります。
深刻な呼吸法を練習するために、パニック発作および/
アメリカ心理学会によると、パニック発作と関連した症状は通常約30分間続きます。しかし、いくつかの人は感情的および肉体的苦痛を15秒間持続しますが、他の攻撃には2〜3時間に及ぶ周期的なエピソードや波状パターンが含まれることがあります。治療
個人は、市販の鼻スプレーおよびドロップ、または抗ヒスタミン剤および/または鼻充血除去剤を含む経口製品を用いて洞圧を軽減することができる。さらに、鎮痛薬は洞圧を軽減するのに役立ちます。しかし、副鼻腔感染症と慢性鬱血の治療が推奨されています。
パニック障害は、認知行動療法や医薬品の介入などの治療法で治療できます。代わりのテクニックには、セントジョンズワートや銀杏ビロバなどのハーブフォーミュラがあります。葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12、オメガ3脂肪酸の増加を示唆する矛盾した証拠
適切な食生活、運動によるパニック発作の主な原因であるストレスを軽減することができる瞑想や胃からの深呼吸などのリラクゼーション技術
さまざまな研究で、米国の300万〜600万人がパニック障害を経験すると推定されています。
このため、パニック障害は、大きな健康問題であり、最も一般的な心理的障害の1つです。
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