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口腔プロゲステロンは眠気を引き起こす可能性があり、夜間に摂取する必要があります。ピーナッツオイルが含まれているものもあり、ピーナッツアレルギーのある女性が飲むべきものもありません。
プロゲステロンクリーム
後期ホルモン専門医のDr. John R.リー、プロゲステロンクリームは、副作用がほとんどまたはまったく安全であると信じています。皮膚の刺激を避けるために、毎回体の別の部位にクリームを塗布する必要があります。
副作用
いくつかの研究でプロゲステロンホルモン療法が示されていますが、 Andrew Weil博士やJoseph Mercola博士のような自然療法医は、プロゲステロンクリームの有効性と長期的な影響について疑問を呈しています。 Dr. Mercolaは、プロゲステロンレベルの上昇が続くと、テストステロン、コルチゾール、DHEAなどの他の副腎ホルモンの不均衡を招く可能性があると考えています。
副腎ホルモン不均衡
副腎ホルモンは、体重増加、免疫系不全、心血管疾患、うつ病、肥満、がんなどの他の健康問題につながる可能性があります。
ホルモンバランスを調整する
ホルモンを維持するMercola博士は、低用量のクリームを10%プロゲステロンで使用するか、または体内の自然循環ホルモン産生を模倣するために様々な濃度を使用することを推奨しています。健康的な食事と定期的な睡眠のスケジュールを維持することは、ホルモンバランスを保つのにも役立ちます。
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フリップフロップはアーチサポート、衝撃吸収、またはヒールクッションをほとんどまたはまったく提供しません。
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