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カトリック自然家族計画の使い方

     編集:病気

ほとんどの避妊法は賛成ではありませんが、カトリック自然家族計画は、妊娠を予測、達成、または回避するための成功した方法です。
あなたが必要とするもの - 基本的な体温計の鉛筆/ペン - 紙とNFPチャート

その他の指示を表示する

1

使用するにはカトリック自然家族計画、あなたはあなたの基礎体温を取ることを学ばなければならないでしょう。まず、毎朝同じように気温を変えて、寝る前に、毎朝同じようにしてください。

2

カトリックの自然家族計画方法を使用する際の第2のステップは、読書


3

各温度の読み値は、月間の温度傾向を示すグラフに表示されます。
カトリックの自然家族計画を使用するときは、あなたの受精のサイクルの起伏を理解する必要があります。

4

カトリックの自然家族計画を使用するには、排卵に注意してください。あなたは、月経が始まるまで、体温が下がり、次の排卵のスパイクが発生するまで約28日後まで、体温が低下するまで体温を上昇させて排卵をすることができます。




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