体重を減らした後にしっかりとした肌を取り戻す方法

体重が多すぎると（通常50ポンド以上）、肌の弾力性が失われます。
体重増加は皮膚を引き伸ばし、その後の体重減少はこの現象を肉眼で見えるようにする。従って、皮膚は、特に腹部、大腿部および上腕部の周りで、ほとんどの体重が蓄積する傾向がある緩みおよび弛緩になる。幸運なことに、エクササイズ、健康的な食事、そして整形手術を含む、体重減少の後にあなたの緩やかな肌を収縮させることができるいくつかの救済策があります。あなたが必要とするもの
ウエイトスキルパッキングローション

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スツールの下に筋肉を構築します。あなたは脂肪を失ったので、今度はあなたの筋肉を固めましょう。
最高のエクササイズには、クランチ、プッシュアップ、アップアップ、スクワット、サングラスなどのウェイトトレーニングテクニックが含まれます。重量挙げ運動は筋肉を素早く構築する最良の方法です。怪我を防ぐためにこれらの練習を試みる前に、必ずパーソナルトレーナーに相談してください。

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肌の弾力を促進する栄養価の高い食品を食べる。ブルーベリー、大豆製品、イチゴ、ブラックベリー、アーティチョークの心臓をたくさん食べる。これらの食品には、抗酸化物質、ビタミン、ビオチンが含まれており、弾力性を改善し、コラーゲン産生を促進することが知られています。



3

あなただけの運動だけで確認することができないゆるい皮膚のかなりの量を持っている場合、手術は最良の選択肢です。これがあなたにとって最良の解決策であるかどうかを判断するために、外科医と相談してください。すべてのタイプの手術は危険ですので、この治療を選択する前に必ず医師と話し合ってください。
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スパンクスやビスチェやコルセットなど身体を抱える服を着用してください。これらのフィット感のある服は、実際には、時間の経過とともにゆるやかな肌を整えるのに役立ちます。彼らは外から皮膚を締め、使用の数ヶ月後に、皮膚は実際によりしっかりとなります。
実際、コルセットは、時間の経過と共に腰が少し小さくなることが知られています。

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体と肌を整えるローションを試してみてください。これらのクリームは、皮膚の弾力性を向上させるコラーゲン産生を高めることによって体重減少後のゆるい皮膚を収縮させるのに役立ちます。ローションを肌がゆるい部分に少なくとも1日に2回擦る。