閉経時の夜間の熱中症の治療法

更年期は高齢女性のための難しい経験です。
痛み、痛み、体の変化の時です。閉経後の女性のための最も頻繁な経験の1つはホットフラッシュです。ホットフラッシュは、体内の急激な熱感です。体内のエストロゲンの不足は、身体を機能不全にさせ、熱いか冷たいかを誤って解釈します。体が凍っていると思っている場合は、その冷たい感じを補うために閃光を送ります。ほてりは非常に不快であるが、広範に異なる方法で治療可能である。ホームトリートメント

更年期を経て生きるときは、日焼けを引き起こすのは簡単です。体温のわずかな変化はそれらを引き起こすかもしれません。
あまりにも暖かく感じる場合は、衣服を取り外すことができますので、衣服のいくつかの層を着用すると役立ちます。家の中を流れる新鮮な空気の流れが役に立ちます。エアコンまたは単にいくつかの開いた窓が空気の動きを保つことができます。時には冷たい飲み物が助けになることもあります。あなた自身を冷静に保つことは、熱いフラッシュの重症度を避けるのに役立ちます。健康を摂ることは、熱いフラッシュを調節するのに役立ちます。ホット食品、カフェインドドリンク、アルコールを避けてください。ヨガ、瞑想、リラクゼーション、その他のストレス回避技術は大きく役立ちます。
深い腹部呼吸（1日2回15分）は、あなたの日焼けを最小限に抑えるのに役立ちます。このテクニックは、ホットフラッシュの開始時に使用することもできます。喫煙や禁煙をしていない場合でも、ホットフラッシュの可能性は減ります。

時にはホットフラッシュが十分強い場合、薬が必要な場合があります。ホルモン補充療法は体内のエストロゲンに代わるものです。これにより攻撃を最小限に抑えることができます。プロゲステロンが使用されることもあります。これはエストロゲンの製造形態です。抗うつ薬は、まばたきの治療にも有用であり得る。
医師は、選択的セロトニン再取り込み阻害剤およびセロトニンおよびノルエピネフリン再取り込み阻害剤と呼ばれる医薬品を処方することができる。これらを使用する抗うつ薬には、Effexor、Paxil、Prozac、CelexaおよびPristiqが含まれる。これらの抗うつ薬は、熱いフラッシュを減少させることが判明している。彼らはしかし、効果的ではありません。吐き気、めまい、体重増加、性機能障害などの副作用も引き起こします。発作や帯状疱疹の治療に使用されるガバペンチンまたはニューロンチンは、発赤を軽減するために使用することができます。
栄養補助食品

栄養補助食品は、閉経のための最も一般的な治療法。ブラックコホッシュは、ヨーロッパではまばゆい肌を治療するために使用されているバナナの植物です。最近、米国の女性に人気が高まっています。それは多くの更年期症状、特に日焼けを治療する。ブラックコホッシュは、軽度の肝障害、頭痛、腹痛、重い足および体重増加に関連しています。大豆は、ホットフラッシュのための別の天然サプリメントとして提案されている。大豆はアジア諸国ではより一般的な食物であり、世界の他の地域よりもその国の女性のほてりが少ないことが報告されています。
大豆化合物はエストロゲンに似ており、これが作用する理由かもしれません。しかし、他の研究では、大豆はほとんど効果がないことが示されています。