ガルシニアについて

ガルシニアカンボジアは、ガルシニア科のいくつかの他の植物と共に、ヒドロキシクエン酸またはHCAとしても知られるヒドロキシクエン酸を多く含む果実を産生する。
HCAは、カウンターで販売されている多くの人気のある体重減少サプリメントに含まれる有効成分です。 HCAは、脂肪酸の合成に必要な成分であるATP酵素の阻害剤として働くので、HCAを含むサプリメントは体重減少のレジメを増強する可能性があるという主張がある。地理学

ガルシニアカンボジアは、インド先住民であるカンキツ類の植物です。それは他のいくつかの地域で栽培されていますが、その果実の主な供給源はインドに残ります。ガルシニア植物の果実が食欲抑制剤として働き、同時に代謝を増加させるという事実の証拠がある。これらの主張は、フルーツの痩身特性としての臨床研究を促してきました。

伝統的なインド料理は、ガーモニア植物の様々な部分を調味料やレシピとして使用しています。インドの民間伝承は、特定の治癒特性をガルシニア・カンボジア植物の果実に帰する。例えば、果物はリウマチや特定の消化不良の治療に使用されています。



臨床研究

Journal of the American Medical Association体重および脂肪量の変化に対するガルシニアカンボジアの効果を決定するために設計されたこの物質は、「プラセボで観察されたものを超える重大な体重減少および脂肪質量損失を生じなかった」と結論付けた。
12週間の二重盲検試験では、太りすぎの男性と女性の両方が対象でした。


副作用

コロンビア大学のSt. Luke's-Roosevelt Hospitalガルシニアカンボジアを含有するサプリメントを摂取することは、プラセボを摂取した対照群によって報告されたものを超える有意な副作用をもたらさなかったと結論付けた。一般に報告されている副作用として、頭痛、上気道愁訴、胃腸症状が含まれています。

米国陸軍保健医療予防センター経口血糖降下薬を服用している人は、ガルシニアカンボジアを使用すべきではない。
報告書は、糖尿病、アルツハイマー病および他の型の認知症の人々、妊婦および母乳育児の母親によるガルシニアカンボジアの使用に対して警告する。