Cold

Aを汗ばむ方法寒さは、あなたの粘液膜に感染する伝染性のウイルス性疾患です。
それはウイルスであるため、体から汗をかくことはできません。むしろ、あなたの体はそれを撲滅するための抗体を作り出します。熱いお風呂で汗をかいたり、熱い液体を飲んだりすると、膜が腫れるのを抑え、過剰な粘液や毒素をシステムから追い出すのに役立ちます。あなたの体に毒素がないときは、あなたの免疫からの免疫が強くなります。
ラベンダーまたはローズマリーのエッセンシャルオイル、スイセンまたはスクロースの10滴
サウナの場合：ウォッシュクローズ、ユーカリのエッセンシャルオイル

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温浴を引き、ラベンダーまたはローズマリーのエッセンシャルオイル10滴を加えます。ラベンダーとローズマリーは抗細菌性とクレンジング性を持ち、治癒過程を助けます。水は汗を発生させるのに十分なほど熱くなるはずですが、肌をかすめるほど熱くないようにしてください。肌の水分を取り除くために、水洗いして水洗いしてください。
あなたの毛穴をきれいに保つことは、あなたの体がより効果的に汗をかくのに役立ちます。

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サウナで10分または15分間汗を流します。必要に応じて、数滴のユーカリ油をぬれた布にサウナに加えます。数回布を通して呼吸します。ユーカリは喉の痛みや咳を和らげます。あなたの体は過度の粘液を取り除くのにも役立ちます。風邪が伝染するので、サウナだけを使用してください。

飲み忘れたお茶を飲みます。カモミールやグリーンのような単純なハーブティーは、蜂蜜とレモンを加えて体温を上昇させ、汗を流します。
あなたのcold.Lemonのコース全体にホットティーを飲むあなたの体の免疫を高めるための優れたビタミンCの優れた用量を提供します。他のオプションは、レモンと蜂蜜のお湯です。これは優れたクレンジングトニックで、体温を上げる以外に余分な粘液を分解するのに役立ちます。
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束ねる。暖かい帽子を含む、いくつかの余分な暖かい服を着て、あなたは間違いなく汗をかくでしょう。ほとんどの風邪は、より高温でよりゆっくりと複製するライノウイルスによって引き起こされます。あなたの体温を上昇させると、ウイルスの増殖が遅くなり、あなたの体に寒さを素早く解消する大きなチャンスが与えられます。