薬を飲まずにインフルエンザと戦う方法

インフルエンザの季節は、老人と若者の両方に似ています。
症状は個人に固有のものですが、インフルエンザは不幸な被害者の心身を傷つけます。薬物を服用せずにインフルエンザと戦うことは可能ですが、勝利を宣言できるようにするためには永続性が必要です。指示事項

1

あなたの体を休息させる。できるだけベッドにいてください。仕事や学校から免除され、より良いチャンスを得ることができます。あなたの主な焦点は、夕食を作ったり、芝生を刈ったりしないで、より良い気分になるはずです。 snifflesと寝室間の睡眠。あなたの体はインフルエンザと戦うためには安静が必要です。

2

援助を受けてください。
インフルエンザと戦う際に、家族や友人に仕事をさせる。あなたの配偶者が学校から子供たちを迎えさせてください。あなたの配偶者にあなたの服をクリーナーに持って行って、他に何かをする必要があるかどうかを尋ねる。あなたの誇りをバックバーナーに置き、ベッドで休む機会を活用しましょう。

多量の水分を飲む。ジンジャーエールなどの飲料水や透明な液体で水分を補給してください。適切な液量は、あなたの体が適切な温度を維持するのにも役立ちます。あなたの胃が動揺しているかもしれませんが、常に液体を取り込むことが重要です。少量の水を飲ませて、吐き気や嘔吐と戦うのを助けます。
これはしばしばインフルエンザに関連しています。

4

ぬるま湯を取る。座って静かな気分を味わうように、ぬるぬる水であなたの浴槽を満たしてください。あなたの体温を調節し、有害な細菌を除去するのに役立ちます。寒さと発熱の混在が起こることがあるので、ぬるま湯はあなたのシステムに心地よい癒しを提供します。

5

周囲をきれいに保つ。石鹸と水で定期的に手を洗ってください。手洗い消毒剤は、シンクに十分に慣れていないときは近くに保管してください。袋を含むゴミ箱に組織を捨てる。蓄積した病原菌を取り除くために寝具を交換してください。
あなたの体をリフレッシュするために毎日のグルーミングに携わります。あなた自身で周囲をきれいにすることができない場合は、ヘルプをリクエストしてください。