出産後の妊娠のヒント

避妊を解除すると、あなたの妊娠可能性が直ちに回復しないことがあります。
ホルモンが健康なパターンを再確立するまでには時間がかかることがあります。女性の月経周期には、妊娠することが可能になるわずかな肥沃な日が刻まれています。あなたのサイクルを図表化し、排卵パターンを確認することで、最も肥沃な日に性交渉するのがより簡単になり、受胎が起こるようになります。サイクルのチャート作成

サイクルのチャートを作成することは、カレンダー上で日付をマークすることと同じくらい簡単です。 1日目は月経の初日です。これは、エストロゲンレベルが高く、体が卵巣を生成するために卵巣の卵胞を成熟させているときの濾胞期の始まりを示します。
生年月日のコントロールはあなたの体のエストロゲンの量を変化させ、正常よりも長いか短いサイクルを引き起こします。これにより、避妊薬の使用をやめた後、しばらくの間発想を妨げることができます。

サイクル1日目。あなたのサイクルの終わりに来て、あなたの月経期間の最初の日が発生すると、これはあなたの次のサイクルのサイクル1日になります。生年月日の管理の後、通常の平均的な長さになるまでには時間がかかることがあります。あなたのサイクルをチャート化することで、あなたのサイクルがいつ正常なパターンに戻るかを確認することができます。



排卵

排卵は、月経周期中の重要な妊娠期間です解放されます。一旦卵が放出されると、約24時間の間受精可能なままである。避妊薬は排卵を遅らせるか排卵を完全に防ぐことができます。出生コントロールホルモンが体外に排泄されるまで、排卵が異なる時期に発生する可能性があります。排卵がいつ起こっているかを判断するには、子宮頸管粘液などの自然の徴候を使用したり、排卵予測キットを使用したりできます。あなたが排卵に近づくと、あなたの子宮頸管は膣管内をより高く動き、より柔らかくなります。オープニングもより明らかになります。
これらの徴候を毎日チェックし、結果をあなたのチャートに記録することができます。子宮頸管粘液も排卵の間に豊富で、透明で伸張性になる。この肥沃な子宮頸管粘液は、精子の子宮への移動を促進し、精子の記憶媒体として働きます。排卵予測キットを使用すると、尿中の黄体形成ホルモンの量が測定されます。排卵はあなたのサイクルのほぼ中間で起こるため、検査を開始する日はあなたのサイクルの長さによって異なります。より短い周期の女性は、より長い周期の女性より早く試験を開始する。陽性結果は、黄体形成ホルモンがピークに達し、排卵と最も肥沃な時期にあることを意味します。

排卵管理後の排卵を特定することは、ホルモンの残存により異なる時期に排卵する可能性があるため、 br>

基本的な体温は排卵の確認に使用できます。基本的な体温の温度計を使用して、目覚めたときとベッドから出る前に、毎朝眠れない睡眠の少なくとも4時間後に体温をとります。この温度は、エストロゲンが支配的である濾胞期の間に低くなる。排卵が起こると、温度は急激に上昇し、サイクルの終わりまで高値を維持する。基礎体温を使用することにより、排卵が起こっていることを確認することができます。
体温が上がらない場合、これはあなたのサイクルが無動であり、排卵していないことを意味する可能性があります。これは、避妊を外出した後に起こる可能性があり、一時的でなければなりません。あなたはいくつかの無能力循環がある場合は、あなたの避妊薬でマスクされたホルモンの不均衡があるかもしれないので、さらなる検査のために医者に相談したいかもしれません。