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健康な肌のためのビタミン& Nails

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フリーラジカルは爪を弱め、健康な肌を破壊します。
フリーラジカルは吸血鬼のようなものです。彼らは比較的健康な細胞を狩り、体が暴走するまでフリーラジカルに変えます。適切な栄養素の混合はこの傾向を逆転させることができる。マルチビタミン

シンプルなマルチビタミンは、肌の色調を明るくし、爪を強化するのに役立ちます。ビタミンA、ビタミンB複合体、ビタミンC、DおよびEの組み合わせ、鉱物のホウ素、銅、マグネシウムおよび亜鉛との併用が必要です。



余分なビタミンCは皮膚の治癒を促進します。 MSM(メチルスルホニルメタン)は新しい皮膚を作り出します。亜麻仁油と水が皮膚の水分を補給します。
B複合ビタミンは爪を成長させて感染症と戦う




ゼラチンは弱い爪の良い治療法ではありません。爪にはタンパク質が必要ですが、ゼラチンは、ゼラチンが摂取されると体内で完全なタンパク質を形成するために必要な2つの必須アミノ酸が欠けています。



家事を終えるときにはゴム手袋を着用してください。水分を吸収したい場合は、滑らかで滑らかなタルカムパウダーを手袋の内側に塗ってください。



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