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あなたが失われたことが分かったら、あなたがいる場所にとどまるようにしてください。人々があなたを見つけるのがはるかに簡単です。あなたが他の人と一緒にいるならば、一緒にいてください。
失われた人間は大きな円でさまよう傾向がありますので、無意識のうちに動くとエネルギーが消費され、あなたが困っていると気付くと、検索者があなたを見つけにくくなります。
2
、パニックに陥らないでください。何かをする前に、あなたの考えに集中して考えてみてください。あなたの周囲を観察して、あなたの感覚を注意深く保つ。最悪の場合に備えてください。
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自分自身を水和させてください。利用可能な水がある場合は、それを節約しようとするよりも飲むほうがいいです。長期的には体の方が良いでしょう。
その間に比較的清潔な新しい水源を探しますが、遠くをさまようことはありません。下向きに走る蒸気を探してみてください。雪がある場合は、飲む前に溶かす。雨水が集まる場所を探すこともできます。
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紛失した場合は、森の中で食べられるものを食べるのが魅力です。しかし、キノコ、ベリー、野生植物を食べないことは安全な賭けです。あなたは中毒よりもずっと飢えているほうがいいです。
5
避難所を探してください。枝や葉を集めて寝る。あなたはこのように暖かく滞在します。あなたが他の人と一緒にいれば、お互いを暖かく保つために一緒に抱き合うことができます。
最も暖かい滞在に胎児の地位を保ちます。
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あなたのエネルギーを節約しましょう。あなたがよく旅するトレイルの近くにいると思って、森を通ってエネルギーの茂みを無駄にしないと思わない限り、助けを求めてエネルギーを浪費しないでください - とにかく無意味なサークルで必然的に旅行するでしょう。あなたはどこにいても、あなたの精神を保ち、あなたの感情は静かで、水の供給は保証されています。
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騒音を発し、火を作りましょう。より良い。これは救出しようとするときの最善の策です。
あなたの居場所の兆候を伝えることができれば、救助者はあなたをもっと早く見つけることができます。
メラトニンは、体が自然に生成して睡眠サイクル機能を調節するのに役立つホルモンです。
追加のメラトニンを補うことは、長期的な副作用を引き起こす可能性があります。睡眠サイクルの継続的な中断 メラトニンは、松果体によって産生されます。暗闇はメラト
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Dogのかみ傷は痛いので、発生直後に処理する必要があります。
私は昨年ほどかかった。 （同じ犬のはい、私はまだ生きています！）私はまだ私の手足を全部使っているので、私に役立った役に立つヒントを提供します。あなたが必要とするものダイアルソープク
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