月経困難症を自然に治療する方法

あなたが月経困難症に苦しんでいる場合、それは衰弱させることができ、不快であることを知っています。
月経困難症には、月経の始まりに起こる痛みを伴うけいれんが含まれ、軽​​度から非常に重度までの領域を実行することができます。物事が悪くなって仕事から時間を取らなければならないことがあります。月経困難症の原因は血流不足および子宮収縮であると考えられている。医師は処方強度のイブプロフェンまたは経口避妊薬を処方して、難易度を減らすのに役立ちます。あなたの状態を治療するために自然のオプションを使用することを好む場合は、いくつかのものがあります。指示

1

伸ばしをします。あなたの体を伸ばすことを伴う練習は、月経困難症で起こる痙攣を緩和するのに役立ちます。
太極拳はあなたのための運動の良い形態かもしれません。

深い腹部呼吸を行います。


3

伝統的に、黒いハワイ、痙攣の樹皮、黒いコホッシュ、アンゼリカ、母親のような女性の苦情に使用されるハーブを考えてみましょう。漢方薬を服用する前に必ず医師に相談してください。

4

緑茶を一杯お召し上がりください。それはあなたの状態に関連付けられているシャープな腹痛を取り除くのに役立ち、あなたのエネルギーレベルを高めることができます。 1日4杯まで飲みましょう。

5

アロマセラピーを試してみてください。
マジョラム、クラリーセージ、ローズマリー、ラベンダーのような個々のエッセンシャルオイルは、痛みを和らげ、システムを落ち着かせるために、あなたの腹部にマッサージすることができます。しかし、これらのオイルは決して完全な強さで使用すべきではありませんが、ローションに入れてください。

ホメオパシーのアプローチをとってください。ホメオパシーの治療法は薬物と相互作用しないため、ホメオパシーはいつでも安全に使用できます。したがって、通常の薬と併用することができます。月経困難症を治療するために使用されるホメオパシーの治療には、パルシラ、カモミラ、シミフーガおよびビブナムが含まれる。
使用する治療法は、病気の詳細によって異なります。最善のことは、あなたが取るべき治療法を見つけるためにホメオパシー開業医に行くことです。