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高コレステロール値の副作用

     編集:病気

コレステロールは正常に機能する身体を持つために不可欠です。
それは身体のすべての領域に存在し、ホルモン、胆汁およびビタミンDを産生するのに役立つワックス様物質です。しかし、コレステロールは血流中に多量に存在すると危険です。コレステロールの種類

コレステロールには、低密度コレステロール(LDL)と高密度コレステロール(HDL)の2種類があります。


原因

高脂肪食、遺伝的条件、体重、年齢、少量の身体活動およびアルコール使用は、健康に有害な高濃度の低密度コレステロールを促進します。
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高コレステロールの影響

高レベルのLDLは、心臓発作のリスクを高めるプラークを形成することによって、動脈の閉塞を引き起こします。心臓発作のリスクが高いことに加えて、コレステロールが高いと、脳卒中、高血圧、冠状動脈性心疾患および不規則な心臓リズムのリスクも上昇します。


高コレステロール

高コレステロールの影響は、プラークが動脈をどのくらいブロックするかによって決まります。プラークが動脈を完全に閉塞する場合、プラークが動脈を部分的にしかブロックしない場合よりも、その影響はずっと深刻です。



高コレステロールのコスト

高い維持高コレステロールレベルの予防


高コレステロールレベルの予防

高コレステロールを予防する最も簡単な方法は、定期的に運動することです脂肪の代わりに繊維と炭水化物が豊富な食品を食べ、健康な体重を維持する。



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