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背中の痛みを治す方法

     編集:病気

私たちのほとんどは、おそらく一回以上、私たちの生活の中でいつか背痛に苦しんでいます。
幸いにも、私たちの大多数は、安静、店頭(OTC)医薬品およびその他の簡単な治療法を用いて自宅で背痛を治すことができます。極端で進行中の痛みに苦しむ人々のために、医師は処方薬とより集中的な治療法を処方するかもしれない。外科手術は、あまり劇的でない処置に反応しない、重度の進行中の腰痛に苦しむ人々のための選択肢として残っている。あなたが必要とするもの
処方薬とヒートパッド
氷の薬と鎮痛薬

詳細な手順を表示するあなたの背中の痛みを治すための手順を実行する

1

痛みを控えめに治療します。手術は、重度の慢性的な腰痛を治すための最後の手段です。


2

背中の痛みを治すためにあなたのベッドに移動しないでください。ベッドの休憩を長くすると、背中の痛みが悪くなることがあります。捻挫やひずみによる背痛の場合、1日または2日を推奨します。


3

アスピリン、イブプロフェンまたはナプロキセンなどの市販薬を使用して、軽度から中等度の背痛を服用します。

4

痛みを治癒するために、温熱療法または冷たい療法を使用します。ホットドレッシングとコールドドレッシングを交互に行うと、捻挫やひずみに起因する背痛に特に効果的です。
5

背中を伸ばして症状を改善します。
軽度の運動を伴うストレッチは、背中の痛みを和らげるのにも役立ちます。

6

処方薬を使用して、痛みを治します。 NSAIDおよび筋弛緩剤は、多くの場合、背痛軽減のために処方される。医師は、重度の慢性的な痛みを緩和するために、短期間の****またはコデインの使用を処方することができます。

7

医師が監督するコルチゾンの注射を検討して、神経炎症

8

背中の痛みを和らげるために、マッサージセラピストまたは理学療法士と協力してください。療法には、電気神経刺激(TENS)および超音波が含まれ得る。
セラピストはまた、痛みのフレアアップを減らし、背中を再建するのを避けるためのテクニックを訓練する予定です。

9

腰痛を治癒するための他の選択肢がなくなったとき、または医師が構造的、神経的または軟部組織の損傷および/または疾患に手術が必要です。


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