De Quervainの腱炎手術から回復する方法

De Quervainの腱炎は、手首の親指側に手首痛を引き起こす腱炎の一形態です。
一般的に、手首や指の曲がりを伴う反復的で激しい活動に従事する人々に発達します。このタイプの腱炎の最も有効な治癒は、通常は最小侵襲性の外科手術である。他の手術と同様に、患者は正常に回復するために医師のアドバイスを常に受け​​るべきですが、この手順は、この手順から回復している人にとっては一般的な予防措置です。
あなたが必要とする物品
OTCまたは処方された鎮痛薬
手首ブレース
Thumb splint
粘土またはパテを成形する

その他の指示を表示する

1

医師の指示がない限り、手術後に手首や手にかかる包帯やサポートを取り外さないでください。典型的には、この手術から回復する患者は、切開部位に数針の縫合、手首周りの包帯、親指の副木、および時には手首ブレースで家に送られる。
あなたの医師は、これらの材料をどのように柔軟に使うことができるかについて助言することができますが、病院に戻ってステッチを取り出すまでは、少なくともそれらを保管することをお勧めします。
2

少なくとも最初の2週間は、影響を受ける手の使用を避けてください。両手が必要な活動の手配を手配し、無傷の手でもっと多くのことを学ぶために最善を尽くしてください。あなたの医師または理学療法士は、この重要な治癒期間に手の使用の喪失に対処する方法に関するカスタマイズされたアドバイスを提供することができます。

3

包帯を清潔で乾燥した状態に保ちます。
あなたの包帯やサポートが損傷したり紛失したりする場合は、直ちに医師に相談してください。

4

市販の痛みと抗炎症薬または医師の処方箋に従った痛みを管理します。店頭販売の薬を使用する場合は、最初に医師に相談し、適切であることを確認してください。この領域は数週間入院している可能性があるので、縫合、包帯およびサポートが取り除かれた後でも、鎮痛薬を使用し続ける必要があります。
5

回復の最初の2週間の間にあなたの頭の上のあなたの影響を受けた手。これは、あなたの手や指を動かすのが最も困難なときに、血液の循環を促すのに役立ちます。


6

あなたの医師があなたの手と手首の強化を始める時であることを示すとき、理学療法を手配してください。医師がこの会話を開始し、患者が適切な理学療法士を選ぶのを助けるのが典型的です。
7

あなたの理学療法士が定めたすべての練習を行います。このタイプの腱炎のための理学療法は、典型的には、訓練を受けた専門家との社内訪問と自分で行う自宅練習の両方を含む。

<8>回復する手で粘土またはパテの塊を絞る手術後に筋力と器用さを回復するのに役立ちます。
これはあなたの理学療法士からの規定された運動かもしれませんが、具体的に指示されていない場合は、理学療法士または医師に相談してください。あなたの手と手首が治癒するまで待つことが大切です。

9

あなたが完全に回復するまで、医師と理学療法士とのフォローアップを続ける。最初の怪我の程度、実施された手術のタイプ、および手術に合併症があるかどうかに応じて、回復プロセス全体は2週間から6ヶ月間続くことがあります。あなたの直接の介護者だけがあなたの回復を評価することができます。