編集：病気
運動ルーチンを開始します。エクササイズは自然に血糖値を下げ、定期的な運動ルーチンを開始することで、低レベルを維持するのに役立ちます。週に3〜4回、最低30分間運動します。
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クロムサプリメントを購入します。クロムは血糖を下げることが証明されているビタミンサプリメントです。あなたの地元の健康食品店からこのサプリメントを購入し、指示に従ってください。
ビタミンやサプリメントを服用する前に医師に相談してください。
3
飲み物を飲む。カフェインは血糖値を上げることができます。デカフコーヒーと紅茶（砂糖なし）を飲み、血糖値を下げる。
<4>シナモンを食べる。シナモンは高血圧の治療に効果的です。 tspを振りかけるあなたのコーヒーまたはあなたのヨーグルトの上にシナモンを入れ、またはシナモンカプセルを購入する。
多量の水を飲む。 1日に8〜10杯の水を飲む。これはあなたの体から余分な砂糖を取り除き、血糖値を低く維持するのに役立ちます。
指示に従って投薬を受けましょう。医師は、通常、糖尿病の人に血糖値の治療薬を処方します。あなたの血糖値が高値を示したら、薬を飲んでください。
炎症性関節疾患である関節炎は、毎日対処するのが難しい場合があります。
治療法はありませんが、あなたの人生への影響を減らすための措置を講じることができます。いくつかの簡単なライフスタイルの変化は、関節炎がもたらす痛みや硬直を減らすのに役立つ違い
双極性障害を有する個人が経験する症状は、正常な日常の機能が大きく損なわれるまで衰弱する可能性がある。
ユニポーラ障害と診断された個人も、それに付随する心理的症状によって障害を受ける。処方されたリチウムは、双極性障害および単極性障害の両方に対す
足と下肢の骨と筋肉は、長年にわたり体重を支えるように設計されています。
彼らのひずみに加わるか、または構造設計を妨げる要因は、足の痛みをもたらす可能性があります。無人で放置すると、この領域の痛みは骨折を引き起こし、慢性的な生涯にわたる病気
時にはガスの痛みが非常に激しく、鋭くてナイフのように感じます。
これは私がそういう時にすることです。お湯が必要なもの その他の手順を表示する 1 ゆっくりとお湯を飲む 2 それが合格する 3 痛みが依然として続く場合。私は私の膝の上に下