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ケインを負傷した足の反対側の手で持ちます。クワッドケインの一般的な誤用は、ケガの側にそれを保持し、ケガをした足の「置き換え」として使用することです。実際、杖の目的は、より安定しているので、弱い足の釣り合いをとることです。
2
可能であれば、不均一な地形は避けてください。
あなたが不安定な地面を歩かなければならない場合、杖が転倒していないことを確認するために移動するときに杖の4フィートすべてを見る。
3
小さい大きな足踏みは、足を負傷したときに一度に多くの時間を費やし、ワイドな姿勢がより不安定であるため、怪我の可能性を高めます。
4
クワッドの4本の足がすべて着陸していることを確認しますあなたが歩くときに均等に。脚の一部が地面から持ち上げられるように杖を傾斜させることは避けてください。これはあなたの安定性を低下させるため、避けてください。
5
各ステップごとに杖を適切に配置します。
四脚杖の4つの脚の中央のスペースは、怪我をした足の甲の反対側に着地する必要があります。
6
旋回しないでください。負傷した足や杖をオンにすると、予期せぬ体重の分布が生じる可能性があります。
7
良好な姿勢を維持します。それは、杖の上に傾くか倒れて欲しいかもしれませんが、これにより全体的な構造の安定性が低下します。立っているが、いつもリラックスしてください。
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