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イノシトールパウダーを使用してください。それは丸薬とカプセルの形で来るが、粉末は他の形態のイノシトールよりも素早く体内に吸収され吸収されます。イノシトールパウダーは水に混じりやすく、わずかに甘い風味があります。
1 tsp。イノシトールを1日2回投与する。この投与量を1週間維持し、胃の副作用を調べる。
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イノシトールの投与量を1 tsp増加させる。あなたが10のtspsに達するまで週に。 1日2回、5回のtspの2回の投与に分けた。それぞれ
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就寝前に朝1回、2回目に1回服用してください。イノシトールは一部の人々を少し眠らせますが、効果はイノシトールを服用してから1時間以内に消えます。
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5〜6ヶ月間待って結果を確認します。
イノシトールはほとんどの場合強迫性障害に対して非常に効果的ですが、体内で十分なレベルまで体内に蓄積して助けになるまでには時間がかかりますので、忍耐強くしてください。
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