インスリン

で糖尿病の食事計画糖尿病は、グルコースからエネルギーを得るために必要なインスリンの変化を増やすことができません。
このため、糖尿病患者は、インスリン療法に参加しているかどうかにかかわらず、食事を計画するとき、適切なカロリーおよび栄養摂取量を考慮する必要があります。診断された糖尿病患者がおそらく知っているように、重要なルールは、砂糖と単純な炭水化物と脂っこい揚げ物を避けることです。しかし、1型糖尿病患者は、食物摂取と彼らが服用する薬とのバランスをとる必要があります。一般的な糖尿病ガイドライン

インスリン、炭水化物、運動のバランスは、血液中の適切なグルコースレベルを維持します。複雑な炭水化物、特に「食品交換グループA」の野菜が推奨されます。
これらには、ブロッコリー、全粒穀物、キャベツ、ホウレンソウ、アスパラガス、セロリおよび豆が含まれ、胃の空腹および身体の炭水化物吸収を遅らせ、血液中の糖の吸収をバランスさせる。脂肪のグラムは9カロリー（1グラムのタンパク質または炭水化物は4つ）を含んでいるため、高脂肪食は高カロリー食です。米国糖尿病学会（ADA）は、1日のカロリーの35％を上限にしています。魚や家禽を選択するなど、可能な場合は飽和脂肪の代わりに多価不飽和脂肪を使用します。 HCF（高炭水化物高植物繊維）食は、根菜、穀物、豆類が多く、単純な糖分や脂肪は除外されているため、糖尿病患者には適しています。


インスリンダイエット

インスリンを摂取している糖尿病患者の場合、食事の習慣が優れていることに加えて、食事計画は必要な注射の頻度と投与量に影響を与える可能性があります。インスリンは、血流から細胞に砂糖を放出する必要があります。あなたの医者が食事の直前にインスリン注射を受けることを承認すれば、栄養素の一定割合を達成するために事前に食事を計画することができます。これは、同様に一貫性のある適切なインスリン用量に達するのに役立ちます。あなたの毎日の食事の不安定な品種は、必要なインスリン摂取量を特定することを困難にする変動を引き起こす可能性があります。
（平均1型は体重1ポンドに対して約16カロリーの割合を必要とし、炭水化物はそのカロリーの50パーセント未満を構成します。）

あなたの食事とグルコーステストの結果を記録した食品ジャーナルを保管して、絶えず進化していくダイエットを作り、適切な栄養バランスに達するのを助けます。注意深くレイアウトされた食事プランをお持ちの場合は、高炭水化物食事または時折のデザートを可能にするためにインスリン摂取量を変更することができます。血糖値が予想外に低下し、血糖値が低下した場合は、適切な軽食を手元に保管してください。
定期的なスケジュールで食べることで、推測が外れ、システムの一貫性が保たれ、糖尿病を抑えることができます。