女性のための曲線のメリット

女性のためのカーブは、サーキットトレーニングプログラムに基づいたフィットネスセンターで、わずか30分で完了することができます。
ジムメンバーシップには栄養カウンセリングも含まれています。プログラムは、さまざまなフィットネスレベルと年齢の女性が小規模なクラス設定でトレーニングルーチンに入るのを支援するように設計されています。便利な場所と時間

女性のための曲線は、世界70カ国以上におよぶ世界各地に約10,000のクラブ所在地を持っています。一般に、特定の地域社会の女性のためのいくつかのCurves for Curvesは、アフターワークセットと早期ライザーに対応した営業時間で選ぶことができます。
女性のための曲線は、ニューヨークやロサンゼルスなどの大都市圏への大幅な拡大をもたらし、さらにカナダのトロントとエドモントンにある重要な場所にいくつかの支店を開設しました。


30 Minute Workout Routine

女性のための曲線は、心拍数を維持し、強さと持久力を構築するために油圧抵抗に依存する30分間の回路トレーニングを導入することで、従来の運動ルーチンとは異なるアプローチを開発しました。
すべての主要な筋肉グループは、筋力トレーニング、カルディオ、ストレッチ連隊を提供する様々なマシンをメンバーに持つ動的なルーチンを達成するために利用されます。女性のための曲線のウェブサイト、彼らの "30分のトレーニングは、最大500カロリーを燃やすことができます。"オンラインフィットネスと体重管理ツール

メンバーは奨励されています彼らが進歩を追跡し、健康的な食生活を学び、他のメンバーとつながることを可能にするオンラインのフィットネスと体重管理ツール「MyCurves」に参加すること。
健康とウェルネスに関連する記事は、フィットネスプログラムを補完するレシピと同様に提供されます。 MyCurvesは、ジムメンバーシップの一員としてメンバーに無料で提供されています。

"メイク、男性、およびミラーなし"

女性に優しい環境を構築することが最も重要でした。すべての年齢、サイズ、運動経験レベルの女性がお互いに交流できるジムを作りたい女性のための曲線。
混合セックスワークアウトグループや壁から鏡に脅かされている多くの女性たちは、女性のためのCurves for Womenが小さな小売店で女性スタッフやメンバー全員に提供する親密な雰囲気のために、従来のジムの設定から離れました


ワンストップ健康とフィットネスプログラム

女性のための曲線は、その外観を改善するだけでなく、持続性を確立するための数多くのリソースとツールを提供します健康な生活習慣。無料の栄養相談は、メンバーのジムメンバーシップに含まれている「テイクザカーブのウェイトマネジメントクラス」を通じて利用できます。
書籍とビタミンサプリメントは、ほとんどの女性のための曲線で購入することができます。


ジムメンバーシップスペシャル

女性のための大部分のカーブは、契約と価格は場所によって異なります。一部の地域では、「1回限りの設定手数料」が請求され、他の地域ではこの手数料が免除されます。メンバーシップは毎月請求されます。特典は、定期的に様々な場所で提供され、セットアップ料金を免除するか、会員数を減らすことができます。