十代の減量キャンプ

体重超過は誰にとっても難しいが、10代の人にとってはそれ以上のものである。
彼らの仲間は、しばしば自分自身の自尊心の問題を逸らそうとしているが、彼らが「型に適合しない」ため、馬鹿げさせたり、悩ませたり、追放したりするかもしれない。本物の体重の問題を抱える若者のための1つの選択肢は、若者が体重を減らすために特別に設計されたサマーキャンプです。歴史

1950年代、一般に「脂肪の多い農場」として知られていた減量キャンプが生まれました。これらのキャンプは、大人のためのものでしたが、肥満のティーンエージャーも参加しました。
これらのプログラムは、危険なほど健康ではなく、1日に合計でわずか400カロリーの食事を提供していました（米国保健省は、典型的な成人に対して約2,000カロリーを推奨しています）。出席者はすぐに体重を減らしましたが、帰宅したときと同じくらい速く戻ってきました。

10代の減量キャンプには2つの主要な機能があります。第1は、キャンプに参加している間にキャンパーが体重を減らして形を整えるのを助けることです。
もう一つは、十代の若者にどのように健康的な食生活の選択肢を教え、毎日の生活に運動を取り入れ、体重を減らし続けるか、より健康的で新しいサイズを維持することです。時間枠

減量キャンプは、通常、夏の間、すべて走っています。しかし、セッションはしばしば数週間に分割され、キャンパーと家族はどれくらい出席するかを決定することができます。一般的に、10代が減量キャンプに参加できる最短時間は1週間から12日間です。彼らは、プログラムの耐久性（8〜12週間）、または2〜7週間の短期間の滞在を選択することができます。

ティーン減量キャンプは、制御された雰囲気で健康的な食べ物と定期的な運動を提供します。彼らはセッションをほぼ完了するまで、十代は健康ではない高カロリーの食品にさらされません。現時点では、彼らは通常、レストランや店に連れて行って最善の選択肢を作るのを手助けします。彼らが「現実の世界」に戻ったら、これは彼らを助けるでしょう。キャンプ者は、ブギーボーディング、キックボクシング、チアリーディングなど、様々な楽しく興味深い運動のクラスから選ぶことができます。

減量キャンプでは、十代の意志太りすぎの闘いと課題を理解している同僚と友情を築く。彼らは通常、試みるために恥ずかしいと感じるかもしれないスポーツや活動を試みる機会があります。制御された環境は、最初は難しいでしょう。彼らは（安全に）減量カロリーの食事になるので、キャンプ者は時々空腹になるかもしれません、そして、彼らは彼らが見逃す食べ物について感情的に感じるかもしれません。しかし、彼らがプログラムに固執すれば、十代は減量キャンプで大きな報酬を得ることができます。