体臭を取り除く方法

体臭は恥ずかしい出来事です。
それはあなたの友人、クラスメート、チームメイト、クラッシュからあなたを排除することができます。穏やかなにおいは時々正常です。しかし、あなたの体から頻繁に逃げるように見える強くて悪い悪臭はありません。あなたの衛生習慣や食生活の結果かもしれません。説明書

1

1日1回入浴してください。体全体に少なくとも3〜5分間は擦る。それらの場所に達するのは難しいもスクラブ。多くの石けん、シャンプー、コンディショナーを使用してください。いい香りのローションをつけてください。

2

毎日消臭剤を使用してください。それはあまりにも強くてはいけません。
乾かせた脇の下に適用してください。コロンを履いている場合は、消臭剤やローションと衝突しないように注意してください。


3

汗をかくと衣服を交換してください。あなたの上に汗が乾かないようにしてください。また、一般的に毎日服を交換してください。特に下着と靴下。綿の衣類や通気性のある服を着用する。

4

カレー、タマネギ、ニンニク、クミンなどの強い香辛料を含まない食品を食べる。より多くの緑とホウレンソウを食べ、ミントガーニッシュやパセリを噛んでみてください。

5

あなたの人生でアルコールとカフェインをカットしてください。
ストレスはまた、過剰な発汗および口臭を引き起こす可能性がある。アロマテラピーや素敵なマッサージでリラックスしましょう。

6

1日2回以上歯を磨いてください。あなたが喫煙すると、喫煙をやめる。