坐骨神経痛に対処する方法

坐骨神経痛は状態ではなく、いくつかの異なる状態を示す症状です。
しばしば、坐骨神経痛に関連する痛みは、それを引き起こしている状態よりも悪い。坐骨神経痛の迅速な修正はありませんが、坐骨神経痛が再発するのを防ぐための救済策を講じています。指示

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理学療法士を訪問してください。あなたのセラピストは、坐骨神経痛を引き起こしている炎症を緩和するのに役立つ、背骨の周りの筋肉を引き伸ばし、強化する方法で体を操縦することができます。
<2>鎮痛薬を処方または推奨します。あなたの痛みのレベルに応じて、医師は店頭の鎮痛薬を処方または推奨するかもしれません。あなたが鎮痛薬で気づく必要がある副作用があります。
経口薬で痛みをコントロールできない場合は、鎮痛薬の注射について医師に相談してください。


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毎日の運動療法を作成し、それに従ってください。坐骨神経痛はあなたがベッドに横たわって休息したいと思うことがありますが、運動は実際にあなたのために良いです。あなたの理学療法士または医師と協力して、あなたの状態に特有の運動計画を作成してください。腹部と背部の筋肉を強化して屈曲させることで、痛みを緩和し、再怪我を防ぎ、より良い姿勢と幸福を促進するのに役立ちます。

カイロプラクターを訪れることを検討してください。
カイロプラクティック治療は、特に坐骨神経痛が椎間板の滑りから生じ、痛みを緩和する場合に、脊柱の再整列を助けることができます。