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歯を磨くときは、ベーキングソーダを使用します。ベーキングソーダは穏やかな研磨剤ですので、表面の汚れを取り除くことができます。使い方も簡単です。あなたの歯ブラシを湿らせ、それをベーキングソーダに浸して、通常どおりに歯磨きします。あなたの歯のエナメル質を損なう可能性があるので、1週間に1回以下のベーキングソーダを使用してください。
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歯磨きをするたびに美白歯磨きを使用してください。これらの練り歯磨きは、表面の汚れを除去するように設計された化学薬品を含む。アメリカ歯科協会のシールを含む練り歯磨きを購入する。しかし、1日2回以上使用しないでください。過剰な使用は歯のエナメル質を損傷する可能性があるためです。
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歯を磨く前にホワイトニングリンスを使用してください。これは口内洗浄剤に似ていますが、それはまたあなたの息を清めて、プラークを減少させるが、軽い白化の恩恵も受ける。あなたの口の中で60秒間それを振り、ブラシをかける前にこれを行う。これを1日2回使用してください。
効果は軽度ですが、表面の汚れを取り除く可能性があります。
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歯科医から歯科用トレイを入手してください。これらはあなたの歯の上に滑り込むという点で、保持者のようなものです。彼らは過酸化物を含むゲルで満たされ、あなたは毎日一定の時間のために自宅でそれらを身に着けています。あなたがこれを考えているなら、あなたの歯科医に話してください。
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歯科漂白に投資してください。歯科医は、オフィスで漂白剤を提供しています。基本的に、過酸化物のような漂白剤が歯に塗布される。場合によっては、熱源またはレーザーを用いて治療を強化することがある。あなたの治療は60分まで続きます。
いくつかの治療が必要な場合があります。費用は場所や歯科医によって異なります。あなたはこのタイプの治療に従事する前に、あなたの歯科医からできること全てを見つけてください。
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