腰痛について

背中の痛みは、成人が訴える最も一般的な痛みの1つです。
体の背中の筋肉を乱用したり、過度に使用したりすることが原因です。腰痛を緩和するために行うことができる様々な治療法がある。選択は、問題の原因と重大さによって異なります。原因

背中の痛みは、背中の筋肉を緊張させることによって引き起こされます。これは、筋肉が引き裂かれたり、激しい身体活動（例えば、持ち上げまたは突然の動き）のために過度に引き伸ばされた場合に発生します。多くの場合、特定の地域に集中している不快感。腰痛のもう一つの理由は、ヘルニア化した椎間板です。背中は、herniatesと呼ばれるディスクで構成されています。
ヘルニア党首は柔らかく、内部の芯があり、怪我のために時折漏れることがあります。これが起こると、脊髄神経に圧力がかかり、痛みや痛みや足のいたるところまで感じることのできる刺激感を引き起こします。骨折や老齢は、背中に椎骨を取り付ける関節にも影響を及ぼします。脊椎がお互いに滑っていると、神経が挟まれて腰痛を引き起こす可能性があります。

腰痛の症状は、傷害の種類それはそれを引き起こす。痛みの程度、場所および種類は、腰痛の原因を診断するのに役立ちます。腰痛は他の病状とは異なり、痛みの重症度はしばしば原因の深刻さとほとんど関係がないことに留意すべきである。
最も単純な筋肉緊張でさえ極端な痛みを引き起こす可能性があります腰部の問題の最も一般的な症状の1つは、腰部および臀部領域で感じることができる筋肉のけいれんおよび痛みである。人が移動することも難しいかもしれません。この特定の困難は、剛性から全く動かないことにまで及ぶ可能性がある。腰痛の軽度の症例では、疼痛は通常、自然に治癒するので2〜3日以内に落ち着く。しかし、痛みが膀胱や腸の機能不全や胃の深刻な痛みを伴う場合、それは直ちに医師の診察を必要とするより深刻な状態を意味する可能性があります。

腰痛を緩和する方法の1つは手術を受けることです。
手術はすべてのタイプの背痛に対して推奨されていません。通常の活動中に痛みを軽減し、適切な運動機能を回復させる手術を受ける必要があるのは重篤な症例のみである。外科手術は、神経が挟まれて痛みを起こして下半身を撃たれる人にとって、実行可能な選択肢と考えられています。圧縮された脊髄を有するものは、背部手術の候補でもある。多くの場合、手術は、理学療法と投薬が無効であることが判明した後にのみ選択肢として与えられます。


その他の治療

侵襲的な治療法、背痛を治療するための他の選択肢があります。
カイロプラクティック治療は、背骨を整列させて痛みを軽減するために脊柱を調節することを含む。この練習の背後にあるアイデアは、脊髄の機能不全が身体の他の部分を傷つけ、それを調整する必要があるということです。腰痛を和らげるもう一つの方法は、理学療法によるものです。理学療法の目標は、痛みを軽減するために策定された運動を行うことによって運動能力を高めることです。最後に、硬膜外ステロイドなどの薬剤を注入して、背部の炎症を軽減し、痛みを和らげることができます。

それが必要な強さを発揮することを確認することです。
これは、特に背中と腹筋を対象とするエクササイズやストレッチを行うことで行うことができます。身体の中核的な強さを発揮することにより、腰部が負傷する可能性は低くなります。腰痛を予防するもう1つの方法は、特に重いものを持ち上げるときに、適切な姿勢が発達していることを確認することです。