脱人主義を説明する方法

非人格化障害に苦しんでいることは、外傷的経験である。
あなたは気分をどのように感じているのかを友人に知らせたいかもしれませんが、気持ちを説明することは本当に難しいです。非現実感を説明するのは難しいです。この記事では、友人、家族、そしてあなたの医師にさえ、非個人化があなたの日常生活にどのように影響するかを伝えるためのヒントとヒントを紹介します。説明書

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非人格化障害の感情を説明するには、特にストレスの多い出来事の後に外界の感情が曇っているか不自然であるか経験したことがあるなら、医者、友人または親戚に相談してください。ほとんどの人がこれに関連することができます。
脱人主義はあなた自身の感情に似ていることを説明し、深刻な不安を引き起こすほど強くなる可能性があることを説明してください。

脱人主義の感情を表現するには、 "私は世界のように私は消えるつもりです。私は時々、あるいは大部分の時間には非現実的な気分になります。まるで私がこの世界に1フィート、別のフィートに1フィートあるかのようです。私の脳は、どういうわけか、日々の生活に関連する私の経験を暗くします。時々私は鏡の中を見て、見知らぬ人が私を振り返っているかのように見えます。 "


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非人格化の症状についてその人を教育する。
彼らは通常、うつ病とは別の障害であり、ストレスの多い出来事の後または中に不安感が増すと伝えます。それは感情的なストレスに麻痺する脳の方法です。それは狂気の形ではありません。むしろ、それは脳の反応から戦いまたは飛行応答への正常な過程です。脱人主義は、通常、それ自体でクリアし、単一の治療法はありません。この障害についてもっと多くの研究を行う必要があります。

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非個人化の症状についてGoogle検索を行う人にお勧めします。障害について人々に教育するのに役立つ優れたウェブサイトがいくつかあります。
また、YouTubeにアクセスして「非パーソナライゼーション」と入力することもできます。または「非個人化インデックス」は、サイトの検索エンジンに入り、他者の非個人化に関する話を聞く。非個人化のためのその他のリソースは、以下のセクションを参照してください。