編集：病気
長時間にわたってプロジェクトに集中する必要がある場合は、適切で落ち着いた照明を提供してください。あなたがいる部屋の照明がかすかなものでないことを確認してください。あなたの肩の背後から光が来ていることを確認してください。天井照明がすべて利用可能な場合は、そのすぐ下に配置しないでください。さらに、蛍光灯は自分の目に最も見えるように見えます。
2
あなたが集中しているものが見える大きさであることを確認してください。あなたが何らかの印刷物を読んでいるなら、それが少なくとも12フォントであることを確認してください。そうでない場合は、虫眼鏡や老眼鏡の使用を検討してください。あなたがベッドに横たわっている場合や、椅子に座っている場合は、首を支える枕を試してみてください。これは、読んでいるときにあなたの首の筋肉のストレスを防ぐのに役立ち、また集中レベルを向上させるのに役立ちます。
長時間集中するときは頻繁に休憩を取ってください。長時間の集中の間に何度か目を点滅させてください。
あなたの家の中やブロックの周りを散歩してください。短期間であっても注意を払うことで、目が覚めるのを助けます。
4
冷たい布を目の上に置き、静かに冷たい感覚が消えるまで1分かかります。冷たい感じは、心地よい快適さを提供するだけでなく、眼の周囲の神経領域の炎症を制限するのに役立ちます。さらに、目の上に一時的に置かれたラベンダーのサッシェは、緊張した目を和らげるのにも役立ちます。
5
読書の結果として疲れている場合は、昼寝をしてください。疲れた心の結果として、材料の保持は減少するでしょう。リフレッシュされた目は眠った後に集中することができます。
en"],null,[1],en"]]]
米国労働省（DOL）の指揮下にある労働安全衛生管理局（OSHA）は、労働者を怪我から守るために存在します。
OSHAの目標は、雇用者規則のリストを通じ、すべての職場で無害な労働環境を作り出すことです。これらの安全規制の1つは、さまざまな業界
子供たちは天気の良いときに屋外で遊ぶのが大好きです。
新鮮な空気と運動は重要ですが、子供は常に気象関連の危険性を認識する必要があります。春と夏の間に、雷雨が突然現れることがあります。危険な雷、強風、雹、重い豪雨は、雷雨に伴う危険のいくつかです
薬物、または物質の乱用は、特定の結果または「高い」結果を出すために、化学物質を慣習的かつ徹底的に使用することです。
乱用には、違法薬物や処方薬が含まれている可能性があります。継続的に使用すると、習慣の仕事や家庭生活や健康状態に最終的に影響を及
ビタミンCは、病気に対する体の免疫力を高め、一般的なインフルエンザと戦い、がん、痛風および関節炎などの病気の痛みを軽減する有機分子です。
ビタミンCはまた、ウイルスや癌を引き起こす（発癌性の）薬剤の侵入に対して壁を立てます。カナダの研究者は、