アレキサンダーテクニックの歴史

いったん現代医学から逃れて、いろいろな病気や症状を治療する別の方法は、近年主流の暴露をもたらし、日々の健康管理の一環としてビタミン、マッサージ、ハーブなどのさまざまな治療法を使用しています。
アレクサンダーテクニックのようないくつかの代替治療は、本質的に全体的ですが、体の力学や背痛などの症状を緩和する動きにも取り組んでいます。テクニックの始まり

Alexander Techniqueは、1800年代後半にロンドンに住んでいたFrederick Matthias Alexander（1869-1955）と名付けられた、古くから訓練されたオーストラリアの俳優である。アレクサンダーはシェイクスピアの演技に焦点を当て、無期限に彼のキャリアを続けることを計画していた働く俳優として生計を立てました。
しかし、アレキサンダーの声は、喘息やho声の問題の結果として彼にトラブルを与え始めました。彼の生活のために恐れていたアレクサンダーは自宅に一連の鏡を設置し、自分が行ったすべての動きを調べることができました。

テクニックを開発する

彼の研究が時間の経過と共に進歩するにつれて、アレクサンダーはどのように立って歩いて話をしているかに気付きました。その後、姿勢を変えたり、発言中に頭を特定のものにするなど、これらの問題に取り組み始めました。しばらくすると、彼の問題は終わりました。
彼は同様の問題を抱えた他の人に役立つだろうと信じていた治療法を開発した後、Alexanderは1931年に「自己の使用」という1年後に出版された有力な本を書いた。それは人々が時間の経過とともに不適切な姿勢をどのように発達させるか、そしてこれらの習慣が日々の生活に悪影響を及ぼし、アレクサンダーの方法で筋肉を正しく再教育することによって軽減される痛みや不快感を引き起こすことがあります。典型的には、治療セッションは、アレクサンダーが個々の患者の治療においてどれほどうまくいくと考えていたかに応じて、24と40の間で番号が付けられました。

Alexander then 30年代後半にロンドンの学校を開設し、新しい名義の技術を他人に教えることに専念しました。仲間の俳優、ダンサー、ミュージシャンのすべてが、パフォーマンスを手助けする技術を学ぶ恩恵を受けて、すぐに学校は成功を収めました。クラスは、第二次世界大戦とイングランドの空襲に対する脆弱性の増大により、1941年に無期限にキャンセルされました。次の2年間、アレクサンダーと彼の弟アルバートは、1943年にロンドンに帰る前に、米国で教えました。



道路のバンプ

アレキサンダーがロンドンに戻り、南アフリカの技術を教える彼の学生の一人は、彼女の改宗者の一部が公的に政府の物理教育プログラムを批判したときに、一般の騒動を起こしました。教師は、アレクサンダーの技術を詐欺と呼んで、彼ら自身の厳しい批判に答えました。アレキサンダーは謝罪を要求し、何も与えられず、その後すぐに名誉毀損訴訟が提起された。この事件は1947年に裁かれ、手続進行中のストレスはアレクサンダーに脳卒中を引き起こした。
数ヶ月後、この技術の評判は、Alexander＆＃xA3; 1,000を授与されたケースの裁判官として「救われました」

テクニックが続行

Alexander独占ロンドンの学校では1955年に死去しました。今日まで、この技術は世界中の多くの有名な舞台芸術学校で教えられています。多くの声楽、ダンス、演技、その他の教師はこのテクニックを教えています。 1,600時間のカリキュラムが3年間に広がる教育の基礎を形成します。



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