胸腔切除術後の水療法の利点

厄介なバニオンは外来手術でかなり一般的に固定されています。
患者は、究極の肯定的な結果のためにその後の理学療法に拘束される必要があり、患者自身がこのプロセスにおいて重要な役割を果たす。医師や医療保険会社の理学療法士を割り当てたり、自分のように物理療法士を割り当てたり、完全に回復するためにあなた自身に任せたりすることができます。ウォーターセラピーは、胸腺切除手術から回復するための良い方法です。あなたの足病医から先に進んで回復プロセスを開始するには、水療法練習をしてみてください。彼らは簡単に行うことができ、癒しのプロセスに大きな成果をもたらします。私は水で数週間単純な足の動きをすることで回復時間を短縮しました。
私の医師は、勤勉ではなかった他の患者と比較して、スケジュールより6週間遅れていると言いました。それは楽しいものでしたが、功を奏しました。詳細はこちらをお読みください。あなたが必要とするもの
プール、ホットタブまたはバスタブ

その他の手順を表示する胸膜切除手術後に水療法を受ける方法

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これを行うにはバスタブでのシンプルなエクササイズ、ホットタブ、プールを提供しています。それはあなたの水源の端に座って、簡単な足の動きを実行する必要があります。 1つは実際にプールに入る必要がありますが、あなたは家庭の浴槽でも他のものを行うことができます。


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動きは一般に「ポイントとフレックス」と呼ばれます。あなたのつま先を可能な限り指して、つま先を空に向けてまっすぐな姿勢で足を曲げるプロセス。それはあなたのふくらはぎの筋肉のための良い運動であり、多くの人々はジムからのウォームアップ運動としてこれに精通しているかもしれません。それはエアロビクスルーチンでよく行われますが、あなたは浴槽やプールの端に座っています。もしあなたがほんの数偉大なことをすることができれば！毎日あなたの目標は20ポイントとフレックスの動きです。


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2回目のエクササイズは横方向の動きと呼ばれます。
足をできるだけ遠くに回し、足首を可能な限り外側に回します。このサイド・ツー・サイドの動きは、最初は難しいかもしれません。だからそれを遅くしてください。これらは、足を左右に浮かべるのではなく、制御された動きでなければなりません。あなたは最初にいくつかしか行うことができないかもしれませんが、目的は20の横方向の動きに到達することです。

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プールやホットタブにアクセスできる場合は、階段の肘あなたの頭を水の上に保つ。水泳のように足をキックしてください。手術をしていた足をゆっくり上下に動かすだけで始める必要があるかもしれません。
あなたは、あなたのユニークな癒しのプロセスのために最善のものがわかります。目標は100キックに達することです。